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10 cosas que debe dejar de esperar de los demás

Descubra las cosas que necesita para dejar de esperar de los demás para poder tener relaciones más exitosas y felices con las personas.

“Mis expectativas se redujeron a cero cuando tenía 21 años.

Todo desde entonces ha sido una ventaja ”.

- Stephen Hawking

Las expectativas crean un apego a resultados específicos, dejando poco espacio para nuevas posibilidades. Debe evitar las decepciones que surgen de expectativas indebidas. Como todos sabemos, no podemos controlar todo y hacer que todos se comporten de acuerdo con nuestros deseos.

Considere lo que sucedería si deja de esperar lo siguiente y centrarse en lo positivo cambios que llegan a tu vida.

Aquí hay 10 cosas que debe dejar de esperar de los demás para ser más feliz :

1. Validación

No espere que otras personas validen su valor. Su valor está dentro de usted. Otras personas están sintonizadas con sus propias vidas, ocupadas proyectando sus propias necesidades y deseos en el mundo que los rodea.

No están disponibles emocional o mentalmente para confirmar tu valía. Lo que dicen y hacen contigo es un reflejo de sus propias expectativas y no debe confundirse con las tuyas.

2. Alabanza y aprecio

Puede recibir elogios, o no. No puede depender de ellos de los demás. Si hace cosas buenas esperando que los demás lo reconozcan, se prepara para la decepción.

No hagas algo para ganarte la gratitud de la gente; haz algo porque quieres hacerlo, te ayuda a sentirte mejor o coincide con tu integridad. Felicítate a ti mismo. Cuando des un paso en la dirección correcta, supera un mal humor, o haga algo amable por los demás, dése una palmada en la espalda.

No importa lo que vean los demás. Lo que importa es lo que piense de usted mismo. Haga un compromiso personal para participar en la motivación. diálogo interno . Esto conduce a la autovalidación.

3. Motivación

Nadie más puede ser tu animadora de tiempo completo. Un amigo puede ayudarte ocasionalmente a levantarte cuando estás deprimido, pero no puede obligarte a disfrutar de la vida. Depende de usted establecer metas y tome medidas para llegar a ellos.

Deje de esperar que alguien más haga el trabajo sucio por usted. Las metas no tienen por qué ser dramáticas, pero sí deben hacer que avance hacia algo que usted valora. Sentarse esperando que la motivación lo golpee es una batalla perdida.

Encuentra algo, cualquier cosa, que te mueva de tu trasero. Ponte en movimiento. Empieza a fluir la sangre, concentra tu mente en algo fuera de ti mismo y siente cómo aumenta el impulso.

4. Comprensión

Nadie ha tenido su crianza, ha caminado en sus zapatos o vivido su vida. Las experiencias que formaron su visión actual de la vida son totalmente diferentes a las de cualquier otra persona que camina sobre esta tierra.

Así que no espere que alguien más "comprenda" quién es usted en el fondo. Algunos se relacionarán estrechamente; otros no tendrán ni idea de lo que está hablando.

Tal vez sea hora de dejar de insistir en que los demás piensen de la manera que usted lo hace y permitirles tener su propia perspectiva, basada en sus propias experiencias únicas.

5. Optimismo

Solo usted puede encontrar las posibilidades en su día, sus relaciones o su vida. Lamentablemente, la persona promedio está buscando lo que está mal para poder solucionarlo y luego sentirse feliz.

Solo escuche la conversación a su alrededor; encontrará una plétora de quejas y culpas. Es su elección participar con eso, o abrir su propio camino enfocándose en lo que puede salir bien en lugar de lo que está mal.

6. Cumplimiento

Tratar de encontrar a alguien más para satisfacer tu vida es una persecución sin fin. Deja de esperar encontrar a esa persona que puede cumplir con todos tus criterios.

Una definición clara de diccionario de la palabra "realización" dice: "satisfacción o felicidad como resultado del desarrollo completo de las habilidades o el carácter".

Eso es todo. Una vez que encuentre satisfacción con su propia vida, estará listo para conectarse con los demás en una relación saludable y de beneficio mutuo. Tienes que estar bien contigo mismo antes de que otros puedan hacerlo contigo .

7. Alegría

Otros pueden preparar temporalmente su factor feliz, pero no pueden forzarlo si no está abierto a ver la luz que brilla en su vida diaria. La alegría proviene de ver las cosas buenas que ya están en su vida., tanto pequeños como grandes.

Un hombre recluido en una prisión afgana vivía en una celda estrecha con un piso de concreto gris y una cama de metal. Solo una pequeña ventana en la parte superior de la pared exterior dejaba entrar un estrecho haz de luz por la mañana. Él anticipó ansiosamente esa luz, y todos los días daba gracias por su presencia.

Un frío día de otoño, mientras se estremecía en el suelo húmedo, una hoja roja brillante entró y aterrizó frente a él. La recogió con cuidado y la escondió, sabiendo que sus captores le quitarían incluso esa pequeña alegría.Diariamente lo sacaba para mirarlo.

Con el tiempo se desvaneció hasta convertirse en un óxido profundo, pero aun así trajo el único color a su mundo. Entonces, un día, encontró un trozo de hilo azul brillante en la esquina debajo de su cama y lo escondió también.

Estas tres alegrías, un rayo de sol matutino, una hoja seca y un hilo, ayudaron a mantener la cordura durante tres años, hasta que finalmente escapó y huyó a la libertad. Al escuchar esto, me doy cuenta de que vivo en un caldero de alegría ...pero solo si estoy dispuesto a buscarlo.

8. Tontería

Necesitamos ser tontos; tener momentos en los que somos absurdos, tontos e irreverentes. Nos impide tomarnos demasiado en serio la vida. Es mejor cuando la compartimos con un amigo, pero a veces nadie está disponible.

Bailar con nuestro gato, dar vueltas por la sala de estar, pararse en la cama para hacer un soliloquio, hacer muecas en el espejo, levantar pesas con una jarra de detergente para la ropa, luchar con espadas con cucharas y, en general, liberar inhibiciones, ayuda a liberartensión.

No se requiere que nadie más haga el ridículo por completo, y seguro que a veces se siente bien. Aprecio que las personas sean apropiadas en la sociedad, ¡pero démonos un respiro!

9. Soluciones

Todos tenemos problemas. Otros pueden ayudarnos a encontrar posibles soluciones, pero si el problema está en nuestra vida, es uno que ayudamos a crear. Depende de nosotros resolver lo que instigamos.

Piénselo: ¿la solución sugerida por alguien para sus problemas se ha resuelto con usted? Por lo general, las recomendaciones de otros no dan en el blanco. Solo las personas con una mentalidad de víctima esperan que otros vengan a rescatarlas. Los vencedores revisan las opciones. actuar y ajuste según sea necesario.

10. Juicio

Si crecimos con comentarios negativos, esperamos el juicio de los demás. Cuando alguien ofrece un comentario, buscamos un significado oculto detrás de sus palabras.

Creemos que todo el mundo tiene una agenda oculta. Todo lo que hacen otras personas es sospechoso. Si alguien nos mira raro, nos preguntamos si tenemos espinacas en los dientes, cuando tal vez piensan que nuestro corte de pelo se ve genial.

Si recibimos un cumplido, nos preguntamos qué quiere esa persona de nosotros. Si buscamos comentarios negativos, seguramente los encontraremos en todas partes.

Oprah Winfrey realizó un experimento en el que a mujeres hermosas se les daban cicatrices falsas en la cara para ver cómo respondían las personas mientras caminaban por una calle de la ciudad. Sin que las mujeres lo supieran, durante un "control final" de su maquillaje falso, las cicatrices falsasfueron eliminados.

Salieron con sus caras hermosas habituales, pero al regresar, informaron que la gente los miraba con juicio, se burlaban de ellos y los señalaban mientras caminaban por la calle. Lo que esperaban de los demás es cómo interpretaron su experiencia. Y su interpretación fue totalmente incorrecta. S

Tal vez sea hora de dejar de esperar de los demás y hacerse cargo de su propia vida. Qué pasado errores ¿Estás listo para perdonarte a ti mismo? ¿Qué viejos mensajes de imagen de ti mismo que recibiste ahora suenan falsos? ¿Qué cambios quieres hacer? ¿Dónde quieres mejorar? Toma tu vida en la mano y haz que suceda.Es tu vida. Lídela.

¿Qué dejará de esperar de los demás? Díganos en la sección de comentarios a continuación.

12 comentarios
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12 comentarios
  1. Roy

    15 de febrero de 2021 a las 2:34 a. M.

    Creo que esto se puede aplicar especialmente a Facebook.
    Tampoco espere que nadie responda a lo que publica
    con un emoticón o especialmente un comentario. Yo uso para que me atrapen
    en esto, y ahora me importa un bledo. Realmente no importa
    considerando que hay cosas más importantes de las que preocuparse.

  2. Jayashree Acharia

    22 de noviembre de 2020 a las 11:01 p.m.

    El mejor artículo escrito sobre este tema. Realmente me preguntaba cómo dejar de esperar algo de la gente y apareció este artículo. Voy a trabajar en los números 2, 4 y 6.

  3. Aaron Myrie

    11 de octubre de 2020 a las 1:43 p.m.

    Esto está muy bien escrito y explicado. Muy claro y conciso.

    Gracias Ellie, ¡esto ayudó mucho!

  4. PRÍNCIPE YOUGH.

    15 de octubre de 2019 a la 1:06 p.m.

    Desde que leí este artículo hoy, dejaré de esperar nada de nadie.

  5. Steve

    5 de agosto de 2019 a las 10:15 p.m.

    Aliento. Aceptar

  6. KASIM KARIM

    3 de agosto de 2019 a las 10:20 a.m.

    Bueno, bueno

    • Krishti borah

      3 de junio de 2020 a las 11:38 p.m.

      Amor, digo

  7. ER

    23 de abril de 2019 a la 1:15 p.m.

    ¡GUAU! ¡Estoy marcando este como favorito! Acabo de tener una conversación con un amigo mío en el que espero silenciosamente cosas de la gente después de ayudarlos con algo. Después de esta conversación con este amigo, realmente me hizo pensar en la forma en quecomportarme en esta vida. Espero en silencio que las personas lean mi mente y sepan lo que quiero de ellos. O que me lean la mente y sepan cómo hacerme sentir mejor cuando estoy deprimido.Lector de mentes, nadie más. La única mente que puedo leer es la mía y voy a trabajar duro para poner mi propia mente en un buen camino, y aun así intentar ser el mejor amigo de las personas que pueda.ser. Simplemente no ESPERARÉ nada a cambio en silencio. Si necesito algo, les diré ... ¡Excelente lectura! ¡Gracias por este artículo!

  8. fran lim

    2 de abril de 2019 a las 10:41 a.m.

    No espere para no frustrarse ni albergar malos sentimientos. Sea positivo y recuerde siempre amar a su prójimo. Ningún hombre es una isla.

  9. Leonita Phatowali

    20 de febrero de 2019 a las 10:55 p.m.

    Increíble. De hecho, somos la fuerza para nosotros mismos, además de cualquier otra persona en este mundo. La única persona de la que puede esperar esas 10 cosas es 'USTED'.

  10. Eva N. Kiritta

    10 de febrero de 2019 a las 4:06 p.m.

    Maravillosa perspectiva. Así es como he vivido la mayor parte de mi vida, porque siempre creo que las respuestas a nuestras preguntas sobre cualquier aspecto de nuestras vidas, etc., comienzan con la fuente, EE. UU. No hay ninguna parte.

    • Petronilah

      13 de febrero de 2019 a las 1:14 p.m.

      dejaré de esperar el apoyo de la gente

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