10 maneras de devolver una chispa fresca a su relación

Le pasa a la gente todo el tiempo. De hecho, 6 de cada 10 parejas te dirán que han caído en la rutina en algún momento de su relación. Entre los hijos, el trabajo y las obligaciones diarias, a veces sientes que estás viviendoDía de la Marmota todos los días.

Las demandas de la vida lo dejan exhausto y su relación puede terminar en un segundo plano. Si sus noches juntos involucran iPads y discutiendo las tareas del hogar, tal vez sea el momento de "limpiar la primavera" de su relación y comenzar la nueva temporada con una nueva perspectiva y un enfoque renovadoel uno al otro. Estos son algunos de los mejores consejos para inyectar la chispa a su relación :

Pon una nueva chispa en tu relación

Muestre su agradecimiento

Tal vez pienses que tu pareja es una madre increíble, una amiga desinteresada y una belleza hermosa, pero ¿ella lo sabe? ¿Sabe él que aprecias cuando se hace cargo de los niños cuando entra por la puerta del trabajo, saca la basura cadauna sola vez y le permite sostener el control remoto? Tómese el tiempo el uno para el otro, desde las tareas más pequeñas, como cargar el lavavajillas, hasta las cosas más importantes, como lo orgulloso que está de que él siempre se esfuerce por hacer lo correcto.

Intenten una nueva actividad juntos

Tome un baile o pruebe una clase de pintura social con vino. Esto les dará tiempo para hablar y disfrutar de la compañía del otro. Agarre a otra pareja y vaya a jugar bolos o tome una clase de cocina. Una nueva actividad cambiará lo habitual, haga parauna mejor conversación, y se verán de manera diferente. Salir con otra pareja les permite ver a su pareja desde una perspectiva diferente y les da la oportunidad de contar sus historias favoritas juntos.

Persigue la adrenalina

Los estudios dicen que las experiencias emocionantes y energizantes generan una conexión romántica más profunda. Ya sea un maratón, una casa encantada, hacer paracaidismo juntos, hacer parasailing o buscar la montaña rusa más alta del mundo, así que sigan adelante y busquen la emoción juntos. Las endorfinaslos acercará más!

No te distraigas

Hable. Hable de verdad sin un teléfono celular o computadora portátil entre ustedes. Hable sin distracciones, videos divertidos, mensajes de texto o Instagram. Oblíguense a disfrutar de la compañía no involucrada del otro de vez en cuando.

Recrea recuerdos importantes

Recrear su primera cita en esa sala de cine hace tantos años o visitar el lugar donde se dijeron cuánto amaban al otro por primera vez. Recrear esos recuerdos encenderá los viejos sentimientos y puede desencadenar el entusiasmo de los primerosdías.

Comparte tus sueños

Comparta sus deseos, esperanzas y deseos más profundos para el futuro. Esto es algo que probablemente hizo al principio tu relación pero algo que se pierde en el camino como algo real se hace cargo. Inclúyanse unos a otros en esos sueños para que puedan discutir cómo llegarán juntos y apoyarse mutuamente en el camino.

Dediquen tiempo el uno al otro

Para cuando llega la noche del viernes, las parejas cansadas lo encuentran “ Netflix y relajarse ”en realidad significa Netflix y relajarse lo que puede hacer que se quede dormido sentado en el sofá. Si tratar de tener una cita nocturna es demasiado agotador para planificarlo, piense en una cita para desayunar el sábado por la mañana o sea unun poco loco y tómese unas horas de vacaciones del trabajo para pasar tiempo juntos. Solo haga un punto de hacer tiempo el uno para el otro para mostrarle a su pareja lo importante que todavía son para usted.

Mézclalo ... en la cama

Lo sé, esto suena como ese juego que juegan los niños en el que agregan "en la cama" al final de una galleta de la fortuna. ¡Pero inténtelo! Pregúntense cuáles son sus fantasías, qué les gustaría probar y buscareso.

Evalúe cómo ha crecido

Esto es realmente genial iniciador de conversación juntos durante una agradable y romántica cena ya sea que la cena sea en casa cuando los niños están en la cama o en un buen restaurante. Hablen sobre su vida juntos, qué cambios han ocurrido desde su primer beso, cómo los han traídojuntos o cómo lo han convertido en un desafío a veces. La conversación puede tener algunos puntos difíciles, pero eso está bien. Es importante comprender que el cambio le sucederá a todos. Todos cambian y crecen con el tiempo. Solo asegúrese de que usted y su parejacomprender que el cambio ocurre y que están evolucionando juntos.

No todo son mariposas y arcoíris

No estoy tratando de reventar tu burbuja, pero el enamoramiento de los ojos estrellados y las mariposas en la barriga no suelen ser sostenibles y no equivalen a una sensación sólida y duradera. relación . El amor maduro y profundo entrelazado con las experiencias de su vida juntos lo es. Si pueden ver la belleza, la fuerza y ​​la gracia genuinas el uno en el otro después de años como pareja, significa mucho más que mariposas.