5 formas de superar su pensamiento negativo

Hoy en día, el pensamiento negativo es uno de los mayores obstáculos que tenemos para lograr nuestras metas o vivir la vida que soñamos. Hoy se habrían alcanzado muchos logros importantes si las personas se hubieran deshecho de sus pensamientos negativos y su mentalidad autodestructiva.¿Cuál es el remedio? ¿Cómo se superan los pensamientos negativos?

Aquí hay cinco consejos que le ayudarán a pensar en positivo y bien sobre sí mismo.

1. Identifique la fuente de estos pensamientos negativos

Esto es muy importante. 'Un problema a la mitad resuelto es un problema a la mitad resuelto.' La influencia negativa puede provenir de la familia, los amigos o incluso las redes sociales. Es esencial tener en cuenta de dónde provienen estas cosas y tratar de eliminar esas avenidas.significa saltarse el almuerzo con un amigo que siempre parece estar quejándose de sus problemas y lograr que simpatice con él o puede ser escuchar un cd motivacional en la radio. Todos tenemos diferentes formas en las que estos pensamientos entran.Es mejor examinar la fuente y luego encontrar formas de erradicarlos.

2. Rodéate de las personas adecuadas

La mayoría de las veces, las personas con las que nos juntamos son las que influyen en nuestro pensamiento, palabras y acciones. Si te mueves con un amigo negativo y maleducado, descubrirás que comenzarás a comportarte como él o ella.Eso es solo la naturaleza, por lo que es aconsejable elegir a sus compañeros con cuidado y buscar a aquellos con objetivos similares a los suyos. Me gusta esta cita de Henry Ford que dice "Mi mejor amigo es la persona que saca lo mejor de mí". Los 12 pilares del éxito de Jim Rohn dicen “Sea exigente con sus amigos;“ Toda relación que tenga es una asociación, ya sea positiva, neutral o negativa. Categorice a cada persona que conozca. ¿Es alguien con quien debe desvincularse, tener una asociación limitada o alguien con quien debeexpanda su asociación ".

Si bien un buen amigo es una joya, los incorrectos pueden ser una espina en tu carne. También es importante tener en cuenta que estas fuentes de pensamiento negativo podría provenir de miembros de la familia o incluso de parientes cercanos. Esto puede ser complicado ya que son seres queridos; sin embargo, debe ser "sabio como una serpiente pero inofensivo como una paloma". Siempre que la conversación comience a desviarse hacia una conversación negativa, cámbielaretroceda, influya en la conversación con una respuesta positiva.

Empiece a desarrollar una nueva forma de hablar y esto es el resultado del grupo de apoyo adecuado.

3. Sumérjase en recursos motivadores libros, cd, videos y seminarios

Esta es una táctica que me ha funcionado personalmente. Para mí es una prioridad incorporar tiempo todos los días para leer libros motivadores, consultar blogs y sitios web inspiradores, y esto me ha funcionado tremendamente bien. Descubrirás que si empiezastu día así, el resto del día comienza a seguir el mismo patrón, lo que significa que piensas bien, evitas las fuentes negativas y, sobre todo, te mantienes motivado durante todo el día. Si estás ocupado con materiales positivos que te brinden inspiración ymotivación, entonces descubrirás que las vibraciones negativas encontrarán su camino. Asiste a seminarios; esta es una buena manera de invertir tu tiempo y dinero, ya que podrás conocer el tipo de grupo de apoyo adecuado y posiblemente tus mentores.Leer libros ... toda persona exitosa hoy en día lee al menos tres libros al mes y esa es simplemente la razón por la que están constantemente motivados y también muy informados.

4. Empiece a creer en usted mismo

Esta es una herramienta muy importante para superar los pensamientos negativos. Comienza contigo ... Tienes que hacer el esfuerzo. Te queda aplicar todos los principios que leíste, los videos que miraste y los seminarios a los que asististe. Recuerda, todolo que se necesita para triunfar está en tus manos y eres el creador de tu propio destino. Piensa en positivo sobre ti mismo. Despierta cada mañana con una sonrisa en tu rostro, sabiendo que tienes todo lo necesario para triunfar y superar los desafíos de ese día..

Por lo general, es el estado de ánimo en el que se despierta lo que tiende a dictar cómo será el resto del día. Entonces, ¿quién toma la decisión? Usted.

Creer en ti mismo también significa aceptar tu vulnerabilidad; #imnotperfecto. ¡No eres perfecto y eso está bien! ¿Por qué estresarte por cosas que no puedes cambiar? Dice Brene Brown "Cuando perdemos nuestra tolerancia a ser vulnerables, la alegría se convierte en un presentimiento".

Cometerá errores; acepte eso como una realidad, pero no se detenga en ellos y dé la bienvenida a los pensamientos autodestructivos, en su lugar utilícelo como un desafío para aprender de ellos y mejorar en uno mismo.

5. Deja de compararte con la siguiente persona

Esto se relaciona perfectamente con mi cuarto punto. Simplemente no crees en ti mismo y por eso te comparas con los demás. “Oh, ¿por qué no puedo ser como ella? ¿Por qué no puedo disfrutar la vida como ella?"Estas declaraciones son muy comunes, pero le hacen mucho daño a la mente. Nunca podrás ser como Susie o James. Acepta eso y sigue adelante. Ellos siguen adelante con sus vidas, ¿por qué tú no puedes?"

La mayoría de las veces, descubrirás que las personas que estás codiciando no son realmente lo que son. La mayoría de las personas hoy se ponen fachadas, tratan de poner algo que no son ... ¿Es esa la persona que eres?comparándote con?

Así que… re-replantee su estrategia. Vuelva a enfocarse. Naciste diferente y siempre serás diferente, por lo tanto, aprecia lo "mejor" que hay en ti. Admite tus debilidades y sigue adelante. Recuerda, cada uno de nosotros tiene algo único que ofrecer,y el mundo está esperando que demostremos lo que nacimos para hacer. Cuando sigues con estos pensamientos, las cosas positivas se sienten automáticamente atraídas hacia ti y pensamientos negativos , se eliminan los sentimientos y las emociones.

¿Cuáles son algunos de los pensamientos negativos con los que luchas y cómo los manejas? Deja tus comentarios a continuación. Para más artículos sobre autodesarrollo, mira mi blog: ' MotyInspires '