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Por qué su dormitorio debe ser un espacio tranquilo

Nuestras habitaciones son a menudo el espacio de nuestra casa que buscamos cuando queremos paz y tranquilidad. Recargamos nuestra energía, procesamos nuestros días y soñamos en estos espacios. También realizamos una actividad física íntima en este espacio.

¿Por qué es tan importante que sea un espacio tranquilo? Estas cosas nos ayudan a mantener la felicidad, el desestres y manténgase enfocado sobre las metas que nos propusimos.

Mi habitación es mi santuario. Es como un refugio, y es donde hago una buena cantidad de diseño, al menos conceptualmente, si no literalmente. ”- Vera Wang

Hay varias formas de hacer de su dormitorio un lugar al que le guste retirarse. Su mesita de noche debe tener los elementos correctos y estar libre de desorden.

Las flores y la vegetación son una forma de incluir la naturaleza. Un colchón lujoso y sábanas cómodas son imprescindibles. Incluso los colores y la decoración de nuestras paredes, así como la ropa de cama, pueden afectar el espacio. Usar el tipo de dispositivo electrónico adecuado estambién esencial.

¿Cómo la forma en que decoramos nuestras habitaciones aumenta la sensación de paz que encontramos? ¡Sigue leyendo para descubrirlo!

Prepara tu mesita de noche

¿Qué hay en tu mesita de noche en este momento? ¿Una taza o una taza? ¿Vitaminas? ¿El cargador de tu teléfono? Es realmente fácil para nosotros tirar todo en esta pequeña mesa, pero ¿es necesario algo de eso?

Una mesita de noche desordenada siempre me pone nerviosa porque es como un rompecabezas de Jenga ... ¡Estoy esperando para sacar algo de allí!

esto mesita de noche blanca pequeña ¡es el tamaño perfecto para guardar lo esencial y nada más! ¿Qué es esencial? Recomendaría una buena lectura una lámpara de luz suave y algo relajante.

Mi hija optó por un rosa lámpara de sal del Himalaya en su habitación, ¡y a ella le encanta! El suyo también tiene un difusor para que pueda usar algunos aceites esenciales a la hora de acostarse. Lo que más me gusta de esta mesa en particular es que no hay un cajón que se convierta en otro lugar para guardar basura.!

Las ideas son cosas escurridizas y resbaladizas. Es mejor tener una libreta de papel y un lápiz al lado de la cama para poder apuñalarlos durante la noche antes de que se vayan. ”- Conde Nightingale

No tenga miedo de usar algunas plantas

Susy Salcedo tiene algunas razones excelentes por las que su dormitorio debe tener algunas plantas. Ella dice que las plantas ayudan a que su habitación se sienta viva, purifican el aire e incluso lo ayudan a aliviar el estrés.

Para que una planta purifique el aire, obviamente necesitará una planta real. Este adorable paquete de cinco suculentas debería funcionar bien. Vienen en macetas y son lo suficientemente pequeñas como para que pueda hacer una excepción y colocar una en su mesita de noche ...

Si no quiere una planta viva pero busca la estética, entonces mire esto trío de falsos Plantas de eucalipto, boj y romero. El verde brillante contra las simples macetas de piedra gris se ve atractivo y limpio.

Las plantas lloran su gratitud por el sol con alegría verde. ”- Astrid Alauda

Regálese un lujo

Dormir es una actividad esencial que ocurre en el dormitorio. Es mucho más fácil dormir en el colchón adecuado y unas sábanas cómodas. Este no es el lugar para pellizcar centavos.

Según Tempo.io, “dado que una persona promedio duerme 8 horas al día, eso significa que una persona promedio dormirá 229,961 horas en su vida o básicamente un tercio de su vida”.tiempo para gastar en sábanas ásperas o en un colchón que odias.

Estarás agradecido por estos sábanas de lujo egipcias de 1800 hilos . Sé que puede parecer excesivo al principio, pero confía en mí. Aquí tienes otro consejo para conseguir esa sensación de lujo: ¡mantén tu cama hecha!

Yo solía pertenecer al campamento "¿Por qué hacer la cama todos los días, cuando solo voy a deshacerla de nuevo más tarde?". Sin embargo, hay algo increíblemente pacífico en meterse en una cama hecha. Una vez más, confía en mí y lo harásver.

Nada te hace sentir mejor que cuando te metes en una cama de hotel y las sábanas se sienten tan bien. ¿Por qué no deberías despertar así todos los días? Gasta dinero en tu colchón y ropa de cama porque estas cosas marcan la diferencia en tudormir y, en última instancia, tu felicidad. ”- Bobby Berk

Use los colores adecuados para paredes y texturas

Advanced Sleep Solutions dice que los cinco mejores colores para promover el sueño son: gris, verde, azul, violeta y tonos tierra. El azul y el verde pueden inducir sentimientos de calma. El azul y el lila también pueden hacer que se sienta más tranquilo.

Recientemente reemplazamos la alfombra en nuestro dormitorio y elegimos un tono gris medio. Las paredes están pintadas de un gris claro con adornos blancos. Amo mi dormitorio mucho más que nunca. Simplemente disfruto caminar allí.

Si está buscando una colcha nueva, esta de Moda hogareña de Cozy Line lo tiene cubierto. Es gris y blanco, con toques de azul y verde. Se vería espléndido junto a una mesita de noche blanca con algo de vegetación.

El azul no tiene dimensiones, está más allá de las dimensiones, mientras que los otros colores no lo son ... Todos los colores despiertan ideas asociativas específicas, psicológicamente materiales o tangibles, mientras que el azul sugiere a lo sumo el mar y el cielo y, después de todo, están en realidad, naturaleza visible lo más abstracto. ”- Yves Klein

Elegir la decoración de pared adecuada

Ahora que finalmente tengo las paredes y la alfombra en nuestro dormitorio, necesito encontrar el arte de pared perfecto. El arte de pared es el toque final que agrega armonía a otras opciones de decoración.

Este 16 × 44 lienzo de pared es perfecto para cualquier dormitorio principal que compartan las parejas. Parece madera gris, con un dulce mensaje: "Te amo entonces, te amo todavía. Siempre lo he hecho, siempre lo haré".

Si no quieres uno que sea tan cursi, mira esto pacífico obra de arte . ¡Estas flores tienen un hermoso tono morado, en caso de que todavía se pregunte cómo incorporar ese color en su habitación!

El hogar es donde reside el amor, se crean los recuerdos, los amigos siempre pertenecen y la risa nunca termina ”. - Desconocido

Use una luz de despertador e introduzca algo de ruido blanco

Escuché por primera vez sobre una luz de despertador cuando Mark Zuckerberg estaba hablando de cómo hizo una para su esposa, para que ella no tuviera que mirar un reloj o su teléfono. Recuerdo haber pensado ¿qué diablos es esto?

Bueno, ¡el concepto es ingenioso! BeRightLight.com, explica que, "La ciencia detrás de las luces para despertar y las simulaciones del amanecer es clara. Puede despertarse mejor, sentirse con más energía y equilibrar eficazmente sus ritmos circadianos. Una vez que eso ocurre, la calidad y la cantidad de su sueño comenzarán a mejorar ”. ¿Quién no quiere eso?

Esta luz de Hatch ofrece a despertador del amanecer , una biblioteca de ruido blanco y un ajuste de relajación. Incluso puede funcionar como lámpara de noche.

¡Esto es lo siguiente en mi lista! Entonces finalmente podremos sacar los teléfonos de la habitación porque no necesitaré mi aplicación de sonido para dormir Sleep Pillow o el despertador. Entonces podré utilizar mejor elhora más o menos me quedé en la cama mirando Facebook a primera hora de la mañana.

¿Su dormitorio es tan tranquilo como podría ser? ¿Qué cambiaría al respecto? Todos merecemos un espacio que nos rejuvenezca y promueva una mentalidad saludable.

Recuerde mantener su habitación ordenada y despejada. Elija colores que promuevan sentimientos de calma o relajación. Asegúrese de que su habitación sea físicamente cómoda. Invierta en buena iluminación y en formas de tener un sueño más reparador. Despiértese de forma natural y comience el día libre.la direccion correcta.

¿Tiene algún consejo o elementos de decoración de dormitorio favoritos? No dude en compartirlos en la sección de comentarios a continuación, ¡y duerma bien esta noche!

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