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3 formas infalibles de cultivar la felicidad auténtica

Estoy a punto de mostrarte una de las claves más importantes con respecto a la búsqueda del éxito: quién eres en el interior, hace una gran diferencia en la forma en que experimentas tu éxito.

\ De hecho, las investigaciones muestran que nuestra percepción es la clave para saber si sentimos que tenemos lo que se necesita para hacernos felices. Independientemente de lo que hagamos en realidad tener. En otras palabras, puede tener todas las riquezas del mundo - una relación amorosa, un talento increíble o una recompensa de buena fortuna - y su forma de pensar determinará si está feliz o no con sus circunstancias.puede pensar que aumentar sus ingresos, reducir sus horas de trabajo y encontrar un alma gemela aumentará su éxito. En realidad, esas cosas son, en última instancia, solo placebos.

Lo más eficaz que puede hacer para aumentar su éxito es cultivar un sentido de paz interior. Empiece por participar en la autorreflexión, la gratitud, la práctica creativa y el desarrollo personal. Es imposible que alguien cree riqueza real sin estas cosas.

Si bien el desarrollo personal es un proceso que dura toda la vida, aquí hay tres cosas que puede hacer para apoyar su viaje hacia el éxito y le permite cultivar un sentido de paz interior.

Póngase realmente en sintonía con cómo se siente

Muchas personas pasan por sus vidas con un sentido limitado de cómo lo hacen sentir. No se nos enseña el desarrollo emocional en la escuela, y la mayoría de las personas tampoco aprenden sobre él en casa. Como resultado, perdemos contacto con uno de nuestros medios más poderosos para crear real éxito .

Si no está seguro de lo que siente un ejercicio simple es detenerse durante cinco minutos cada día e imaginar una experiencia que evocó un sentimiento intenso. Preste atención a las sensaciones que siente en su cuerpo. Estas sensaciones y sus sentimientos están directamente vinculados. Funcionan como una hoja de ruta paraayudarlo a desarrollar su conciencia emocional.

Aprenda lo que significa la motivación para usted

La mayoría de las veces las personas actúan de la manera que dicta su experiencia previa. Estas experiencias previas a menudo impiden que las personas vean nuevas oportunidades y creen algo nuevo.

Eche un vistazo a su circunstancia actual y vea si hay similitudes entre ella y otras experiencias en su vida. Saber por qué está reaccionando o respondiendo de la forma en que lo hace le ayuda a dejar de lado sus predisposiciones.

Mantenga un registro de sus objetivos

Si no sabe lo que quiere para usted o lo que considera éxito , entonces no sabrá cuando llegue allí. Dado que nos ajustamos automáticamente a nuestra nueva "normalidad", es fácil seguir persiguiendo algo que se nos escapa. Para mantener la vista fija en lo que desea, dedique un tiempo a escribirafuera tus metas durante el próximo año para mantenerlo enfocado y encaminado.

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