Citas de depresión sobre salud mental para ayudarlo a sentirse comprendido

Si estás en una situación difícil mentalmente, estas poderosas citas de depresión podrían ser exactamente lo que necesitas para reavivar tu fuego interior.

Depresión q notas sobre la vida y el amor

1. "Cuando las personas no saben exactamente qué es la depresión, pueden juzgar". - Marion Cotillard

2. “Todo hombre tiene sus penas secretas que el mundo no conoce; y muchas veces llamamos frío a un hombre cuando solo está triste” - Henry Wadsworth Longfellow

3. “No quería despertarme. Lo estaba pasando mucho mejor dormido. Y eso es realmente triste. Fue casi como una pesadilla al revés, como cuando te despiertas de una pesadilla estás tan aliviado.Me desperté en una pesadilla ”. - Ned Vizzini, Es una especie de historia divertida

4. “Cuando estás rodeado de todas estas personas, puede ser más solitario que cuando estás solo. Puedes estar en una gran multitud, pero si no sientes que puedes confiar en nadie o hablar concualquiera, te sientes como si estuvieras realmente solo. ”- manzana Fiona

Citas de depresión sobre querer rendirse

5. "El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar. El intento frecuente de ocultar el dolor mental aumenta la carga: es más fácil decir" Me duele el diente "quedecir "Mi corazón está roto". - CS Lewis, El problema del dolor

6. "Dices que estás 'deprimido'; todo lo que veo es resistencia. Se te permite sentirte desordenado y al revés. No significa que tengas defectos, solo significa que eres humano".- David Mitchell, Atlas de nubes

7. “La depresión es la cosa más desagradable que he experimentado... Es la ausencia de poder prever que volverás a estar alegre. La ausencia de esperanza.

Ese sentimiento muy amortiguado, que es muy diferente de sentirse triste. La tristeza duele pero es un sentimiento saludable. Es algo necesario para sentir. La depresión es muy diferente ". - JK Rowling

8. "Una golosina no hace un verano, ni un buen día; de manera similar, un día o un breve período de felicidad no hace a una persona completamente feliz". - Aristóteles, El Nicomaqueo ética

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Depresión q notas sobre darse por vencido

10. “Vi el mundo en blanco y negro en lugar de los colores y sombras vibrantes que sabía que existían” - Katie McGarry, empujando los límites

Estas citas sobre la depresión están destinadas a ayudarlo a ver la luz incluso en los momentos más oscuros de su vida.

Sepa que puede recuperar el control y la felicidad, y deje que estas palabras sean su primer paso para lograrlo.

Muchos de nosotros estamos muy familiarizados con emoción de depresión .

Pero, desafortunadamente, con demasiada frecuencia las personas no están dispuestas a discutirlo por temor a un mayor rechazo o autodesprecio.

Hasta donde hemos llegado con los avances en salud mental, los estigmas todavía existen cuando se trata de problemas como la depresión.

La gente crece hasta sentir que están solos , y este intenso sentimiento de aislamiento les hace sentir como si nadie los entenderá de verdad.

Para ayudarlo a saber que no está solo, a continuación se muestra nuestra colección de citas de depresión inspiradoras, sabias y perspicaces, dichos y proverbios de depresión, recopilados de una variedad de fuentes a lo largo de los años.

Si necesita más inspiración para ayudarlo a recuperarse de los desafíos de la vida, consulte nuestra selección de citas útiles sobre salud mental así como citas de curación . También tenemos una colección de excelentes citas sobre el estrés . Asegúrese de leer eso también.

11. "Eres como un cielo gris. Eres hermosa, aunque no quieras serlo". - Jasmine Warga, Mi corazón y otros agujeros negros

Es un gran día para estar vivo | Ian Humphrey

Crédito de video: lanzamiento de goles

12. “No se preocupe por sus errores y fracasos pasados, ya que esto solo llenará su mente de dolor, arrepentimiento y depresión. No los repita en el futuro” -. Swami Sivananda

13. “Las obras nobles y los baños calientes son las mejores curas para la depresión”. - Dodie Smith, Capturo el castillo

14. “La preocupación debe llevarnos a la acción y no a la depresión. Ningún hombre es libre si no puede controlarse a sí mismo” - Pitágoras

15. "No tienes que vivir una mentira. Vivir una mentira te arruinará. Te llevará a la depresión. Te deformará tus valores". - Gilbert Baker

16. “¿No ves lo necesario que es un mundo de dolores y problemas para educar una inteligencia y convertirla en alma?” - John Keats, Cartas de John Keats

17. “El loto es la flor más hermosa, cuyos pétalos se abren uno a uno. Pero solo crecerá en el barro. Para crecer y adquirir sabiduría, primero debes tener el barro - los obstáculos de la vida y sussufrimiento ... - Goldie Hawn

18. "Eso es lo que pasa con la depresión: un ser humano puede sobrevivir a casi cualquier cosa, siempre que vea el final a la vista. Pero la depresión es tan insidiosa y se agrava a diario, que es imposible ver el final".- Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

Lea también estos citas de depresión posparto para levantarle el ánimo.

Depresión q notas sobre el amor y la familia

19. “Si quieres conquistar la ansiedad de la vida, vive el momento, vive la respiración.” - Amit Ray, Om Chanting y Meditación
Si está disfrutando de estas citas, asegúrese de leer nuestra colección de cotizaciones de vivir la vida en el momento que te recordará que disfrutes la vida hoy.

20. “No intente resolver asuntos serios en medio de la noche” - Philip K. Dick

21. “La vida es el diez por ciento de lo que experimenta y el noventa por ciento de cómo responde”. - Dorothy M. Neddermeyer

22. “La pupila se dilata en la oscuridad y al final encuentra la luz, así como el alma se dilata en la desgracia y al final encuentra a Dios.” - Víctor Hugo , Los Miserables

23. “Un hombre de aspecto melancólico, tenía la apariencia de alguien que ha buscado la fuga en la tubería de gas de la vida con una vela encendida.” - PG Wodehouse, The Man Upstairs y otras historias

24. “Toda depresión tiene sus raíces en la autocompasión, y toda la autocompasión tiene su origen en que las personas se tomen a sí mismas demasiado en serio”. - Tom Robbins, Fierce Invalids Home from Hot Climates

25. " El llanto es una de las canciones devocionales más elevadas . Aquel que sabe llorar, conoce la práctica espiritual. Si puedes llorar con un corazón puro, nada más se compara con tal oración. El llanto incluye todos los principios del Yoga. ”- Kripalvanandji

26. “He tenido que experimentar tanta estupidez, tantos vicios, tanto error, tanta náusea, desilusión y dolor, sólo para volver a ser un niño y empezar de nuevo. Tuve que experimentar la desesperación, tuvehundirse en las mayores profundidades mentales, en pensamientos suicidas, para experimentar la gracia ”. - Hermann Hesse, Siddhartha ver todo citas de suicidio para inspirar la prevención

27. “Soy tan exigente y difícil para mis amigos porque quiero derrumbarme y desmoronarme ante ellos para que me amen aunque no sea divertido, acostado en la cama, llorando todo el tiempo, sin moverme. Depresiónse trata de Si me amaras, lo harías. ”- Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

28. “Algunos amigos no entienden esto. No entienden lo desesperada que estoy de que alguien me diga, te amo y te apoyo tal como eres porque eres maravilloso tal como eres.Ellos no entienden que no puedo recordar que nadie me haya dicho eso. ”- Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

29. “No estoy agradecido por la depresión, pero honestamente me hizo trabajar más duro y me dio el impulso que tengo para tener éxito y hacer que funcione”. - Lili Reinhart

30. “La enfermedad mental vive a nuestro alrededor todos los días. La he visto en otros miembros de la familia, la he visto en amigos y la he tratado yo misma con mi propia depresión posparto”. - Rachel Hollis

Depresión q notas sobre relaciones

31. “La ira, el resentimiento y los celos no cambian el corazón de los demás, solo cambia el tuyo.” - Shannon L. Alder, 300 preguntas para hacerles a sus padres antes de que sea demasiado tarde

32. “Otros dan a entender que saben lo que es estar deprimido porque se divorciaron, perdieron el trabajo o rompieron con alguien. Pero estas experiencias llevan consigo sentimientos.

La depresión, en cambio, es plana, hueca e insoportable. También es tediosa. Las personas no pueden soportar estar cerca de ti cuando estás deprimido. Pueden pensar que deberían hacerlo, e incluso podrían intentarlo, pero tú lo sabes y lo saben.que eres tedioso más allá de lo creíble: estás irritable, paranoico, sin humor, sin vida, crítico y exigente, y ninguna tranquilidad es suficiente.

Estás asustado, y estás asustado, y "no eres en absoluto como tú, pero pronto lo estarás", pero sabes que no lo harás ".

- Kay Redfield Jamison, Una mente inquieta: una memoria de estados de ánimo y locura

33. "El sol dejó de brillar para mí, eso es todo. Toda la historia es: Estoy triste. Estoy triste todo el tiempo y la tristeza es tan pesada que no puedo escapar de ella. Nunca". - Nina LaCour, quédate quieto

34. “Y sentí que mi corazón se había roto tan completa e irreparablemente que no podía haber gozo real otra vez, que en el mejor de los casos podría haber un poco de alegría. Todos querían que buscara ayuda y que me reincorporara a la vida.las piezas y seguir adelante, y lo intenté, quería, pero solo tuve que tumbarme en el barro con los brazos envueltos alrededor de mí, los ojos cerrados, afligido, hasta que no tuve que hacerlo más ”. - Anne Lamott, Instrucciones de funcionamiento: Un diario del primer año de mi hijo

35. "Matarse a uno mismo es, de todos modos, un nombre inapropiado. No nos matamos a nosotros mismos. Simplemente somos derrotados por la larga y dura lucha por sobrevivir. Cuando alguien muere después de una larga enfermedad, la gente tiende a decir, conuna nota de aprobación, "Luchó tan duro". Y se inclinan a pensar, acerca de un suicidio, que no hubo pelea involucrada, que alguien simplemente se rindió. Esto está bastante mal ". - Sally Brampton, Shoot the Damn Dog: A Memoir of Depression

36. “No se ve como una locura cuando un luchador, bajo un ataque que inevitablemente lo conducirá a la muerte, opta por quitarse la vida primero. De hecho, este acto se ha fomentado durante siglos y se acepta incluso ahora.como una razón honorable para hacer el acto. ¿Cómo es diferente cuando estás siendo atacado por tu propia mente? ”- Emilie Autumn, El asilo para niñas victorianas rebeldes

37. “Me siento como un modelo defectuoso, como si saliera de la línea de ensamblaje completamente jodido y mis padres deberían haberme llevado de regreso para que lo repararan antes de que se agotara la garantía” - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

Depresión q uotas sobre l único

38. “Lo mejor para estar triste”, respondió Merlín, comenzando a soplar y soplar, “es aprender algo. Eso es lo único que nunca falla. Puedes envejecer y temblar en tus anatomías, puedes estar despiertopor la noche escuchando el desorden de sus venas, puede extrañar a su único amor, puede ver el mundo a su alrededor devastado por lunáticos malvados, o saber que su honor pisoteado en las alcantarillas de las mentes más bajas.

Entonces, solo hay una cosa para él: aprender. Aprenda por qué el mundo se mueve y qué lo mueve. Eso es lo único que la mente nunca puede agotar, nunca alienar, nunca ser torturada, nunca temer o desconfiar, yNunca sueñes con arrepentirte. Aprender es lo único para ti. Mira cuántas cosas hay que aprender ”. - TH White, The Once and Future King
Si está disfrutando de estas citas, asegúrese de leer nuestra colección de frases de amor tristes para ayudarlo a lidiar con emociones difíciles.

39. "Siempre que lees un folleto o sitio web sobre el cáncer o lo que sea, siempre se enumeran la depresión entre los efectos secundarios del cáncer. Pero, de hecho, la depresión no es un efecto secundario del cáncer. La depresión es un efecto secundario de la muerte".- John Green, La falla en nuestras estrellas
Si está disfrutando de estas citas, asegúrese de leer nuestra colección de Citas de La falla en nuestras estrellas de la exitosa película.

40. “Si está crónicamente deprimido, es una lucha de por vida evitar hundirse” - E lizabeth Wurtzel, Prozac Nation

Depresión q notas sobre el dolor y las emociones

42. “Cuando estás perdido en esos bosques, a veces te toma un tiempo darte cuenta de que estás perdido. Durante mucho tiempo, puedes convencerte de que te has desviado del camino, que vas aencuentra el camino de regreso al comienzo del sendero en cualquier momento. Luego cae la noche una y otra vez, y todavía no tienes idea de dónde estás, y es hora de admitir que te has desorientado tanto del camino que ni siquiera sabesdesde qué dirección sale el sol ”. - Elizabeth Gilbert

43. “En el fondo, siempre he sido un coper, principalmente he podido caminar con mis heridas ocultas de manera segura, y siempre he almacenado mis episodios depresivos profundos para las semanas libres cuando había tiempo paratener una versión abreviada de un desglose completo.

Pero al final, podría levantarme y seguir adelante, siempre podría hacer lo poco que se debe hacer para empezar ”. - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

44. “En mi experiencia, la gente se muestra mucho más comprensiva si pueden verlo sufriendo, y por millonésima vez en mi vida deseo contraer sarampión o viruela o alguna otra enfermedad fácil de entender solo para que sea más fácil para mí y para mí.también en ellos. ”- Jennifer Niven, Todos los lugares brillantes

45. “El perfume se creó por primera vez para enmascarar el hedor de los olores desagradables y desagradables ... Se crearon especias y aromas audaces para enmascarar el sabor de la carne podrida y podrida ... Entonces, ¿para qué se creó la música? ¿Fue para ahogar las voces deotros, o las voces dentro de nosotros mismos? Creo que lo sé. ”- Emilie Autumn, El asilo para niñas victorianas rebeldes

46. “Porque eso es lo que pasa con la depresión. Cuando la siento profundamente, no quiero dejarla ir. Se convierte en un consuelo. Quiero envolverme bajo su gran peso y respirarlo en mis pulmones.

Quiero nutrirlo, cultivarlo, cultivarlo. Es mío. Quiero comprobarlo, quedarme dormido envuelto en sus brazos y no despertarme por mucho, mucho tiempo ”. - Stephanie Perkins, Lola y el vecino

47. “Tengo un caso grave de culpabilidad a las 3:00 am - ¿sabes, cuando te acuestas en la cama despierto y repites todas esas cosas que no hiciste bien? Porque, como todos sabemos, nada resuelveel insomnio como un agradable y cálido vaso de arrepentimiento, depresión y autodesprecio ”. - DD Barant, Mordeduras moribundas
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48. “Si no puedo sentir, si no puedo moverme, si no puedo pensar y no me importa, entonces ¿qué sentido tiene vivir?” - Kay Redfield Jamison, Una mente inquieta: una memoria de estados de ánimo y locura

49. "Solo quiero dormir. Un coma sería bueno. O amnesia. Cualquier cosa, solo para deshacerme de esto, estos pensamientos, susurra en mi mente. ¿Él también violó mi cabeza?" - Laurie Halse Anderson

Depresión q notas sobre el amor y "sentirse bien"

50. “Además de mis otros numerosos conocidos, tengo un confidente más íntimo ... Mi depresión es la amante más fiel que he conocido - no es de extrañar, entonces, que le devuelva el amor.” - Søren Kierkegaard, O lo uno o lo otro: un fragmento de vida

51. "Estoy bien. Bueno, no estoy bien, estoy aquí".

"¿Hay algo de malo en eso?"

“Absolutamente”

- Ned Vizzini, Es una especie de historia divertida

52. "No es del todo malo. Aumento de la autoconciencia, la separación, la incapacidad de participar, la vergüenza física y el desprecio por uno mismo; no son del todo malos. Esos demonios han sido mis ángeles. Sin ellos nunca habría desaparecido".en el lenguaje, la literatura, la mente, la risa y todas las intensidades locas que me hicieron y me deshicieron. ”- Stephen Fry, Moab es mi lavadero

53. “Querida, tengo la certeza de que me estoy volviendo loco de nuevo. Siento que no podemos pasar por otro de esos momentos terribles. Y no me recuperaré esta vez. Empiezo a escuchar voces, y puedo '.t concentrarme. Así que estoy haciendo lo que parece lo mejor que puedo hacer.

Me has dado la mayor felicidad posible. Has sido en todos los sentidos todo lo que cualquiera podría ser. No creo que dos personas pudieran haber sido más felices hasta que llegó esta terrible enfermedad. No puedo luchar más.Sé que te estoy estropeando la vida, que sin mí podrías trabajar. Y tú lo sabrás. Verás que ni siquiera puedo escribir esto correctamente. No puedo leer. Lo que quiero decir es que le debo toda la felicidad demi vida para ti.

Has sido completamente paciente conmigo e increíblemente bueno. Quiero decir que todo el mundo lo sabe. Si alguien hubiera podido salvarme, habrías sido tú. Todo se ha ido de mí excepto la certeza de tu bondad. Puedo 'No sigas arruinando tu vida por más tiempo. No creo que dos personas pudieran haber sido más felices que nosotros. ”- Virginia Woolf
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Citas de depresión de Prozac Nation

55. “Algunos momentos catastróficos invitan a la claridad, explotan en momentos divididos: rompes con la mano el cristal de una ventana y luego hay sangre y vidrios rotos manchados de rojo por todo el lugar; te caes por una ventana y te rompes algunos huesos y raspasun poco de piel. Puntadas, yesos, vendajes y antisépticos resuelven y curan las heridas.

Pero la depresión no es un desastre repentino. Es más como un cáncer: al principio su masa tumoral ni siquiera es perceptible para el ojo cuidadoso, y luego un día - ¡zas! - hay un enorme bulto mortal de siete libras alojadoen su cerebro o en su estómago o en su omóplato, y esta cosa que su propio cuerpo ha producido en realidad está tratando de matarlo.

La depresión se parece mucho a eso: lentamente, a lo largo de los años, los datos se acumularán en su corazón y su mente, un programa informático para la negatividad total se incorporará a su sistema, haciendo que la vida se sienta cada vez más insoportable. Pero no lo hará.incluso notarlo, pensar que de alguna manera es normal, algo sobre envejecer, acerca de cumplir ocho o doce o cumplir quince, y luego un día te das cuenta de que toda tu vida es simplemente horrible, que no vale la pena vivirla, un horror y unmancha negra en el terreno blanco de la existencia humana.

Una mañana te despiertas con miedo de vivir.

En mi caso, no me asusté en lo más mínimo la idea de que podría vivir porque estaba seguro, bastante seguro, de que ya estaba muerto.

La parte actual de la muerte, el marchitamiento de mi cuerpo físico, fue una mera formalidad. Mi espíritu, mi ser emocional, como quieras llamar, toda esa confusión interior que no tiene nada que ver con la existencia física, se fue hace mucho tiempo, muerto.y desaparecido, y solo una masa del dolor insoportable más jodidamente espantoso como un par de tenazas hirviendo apretadas alrededor de mi columna y presionando todos mis nervios quedó a su paso.

Eso es lo que quiero dejar en claro sobre la depresión: no tiene nada que ver con la vida. En el curso de la vida, hay tristeza y dolor y tristeza, todos los cuales, en su momento y estación adecuados, son normales- desagradable, pero normal.

La depresión es una zona completamente diferente porque implica una ausencia total: ausencia de afecto, ausencia de sentimiento, ausencia de respuesta, ausencia de interés. El dolor que siente en el curso de una depresión clínica mayor es un intento de la naturaleza la naturaleza, después de todo, aborrece el vacío para llenar el espacio vacío.

Pero para todos los efectos, los profundamente deprimidos son solo los muertos que caminan y despiertan.

Y la parte más aterradora es que si le preguntas a alguien en medio de la depresión cómo llegó allí, para precisar el punto de inflexión, nunca lo sabrá.

Hay un momento clásico en The Sun Also Rises cuando alguien le pregunta a Mike Campbell cómo se arruinó, y todo lo que él puede responder es: 'Gradualmente y luego de repente'. Cuando alguien pregunta cómo amo mi mente, eso es todo.Yo también puedo decir "

- Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

56. " Es brillante, estar deprimido ; puedes comportarte tan mal como quieras. ”- Nick Hornby, alta fidelidad

57. "Estás jodido. Pensaste que ibas a ser alguien, pero ahora es obvio que no eres nadie. No tienes tanto talento como pensabas, y no había un Plan B, yno tienes habilidades ni educación, y ahora estás viendo cuarenta o cincuenta años de nada.

Menos que nada, probablemente. Eso es bastante pesado. Eso es peor que tener el cerebro, porque lo que tienes ahora tardará mucho más en matarte. Tienes la opción de una muerte lenta y dolorosa, o una rápida, misericordioso. ”- Nick Hornby, Un largo camino hacia abajo

Depresión q notas sobre la ansiedad

58. "Eso es todo lo que quiero en la vida: que este dolor parezca tener un propósito". - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

59. “Estoy en ese temperamento que si estuviera bajo el agua apenas patearía para llegar a la cima” - John Keats

60. “Pensé que lo más hermoso del mundo debe ser la sombra, el millón de formas en movimiento y callejones sin salida de sombra.

Había sombras en los cajones de la oficina, en los armarios y en las maletas, y sombras debajo de las casas, los árboles y las piedras, y sombras en el fondo de los ojos y las sonrisas de las personas, y sombras, millas y millas y millas de ella, en el lado nocturno de la calle.tierra." - Sylvia Plath, La campana de cristal

Si está disfrutando de estas citas, lea nuestra colección de citas de Sylvia Plath del poeta icónico.

61. “Había días en los que era infeliz, no sabía por qué, cuando no parecía que valiera la pena alegrarse o lamentar, estar viva o muerta; cuando la vida se le aparecía como un pandemonio grotesco y la humanidad comogusanos que luchan ciegamente hacia la aniquilación inevitable. ”- Kate Chopin

62. “Escuche a las personas que lo aman. Cree que vale la pena vivir por ellas incluso cuando no lo crea. Busque los recuerdos que la depresión se lleva y proyéctelos hacia el futuro. Sea valiente; sea fuerte;tus pastillas. Haz ejercicio porque es bueno para ti incluso si cada paso pesa mil libras. Come cuando la comida en sí te repugna. Razona contigo mismo cuando has perdido la razón ". - Andrew Solomon, El demonio del mediodía: un atlas de la depresión

63. “No mejora”, dije. “El dolor. Las heridas se forman costras y no siempre sientes como si un cuchillo te estuviera cortando. Pero cuando menos lo esperas, el dolor parpadea.recordarte que nunca volverás a ser el mismo. ”- Katie McGarry, empujando los límites

64. “A veces solo pienso la depresión es una forma de afrontar el mundo . Por ejemplo, algunas personas se emborrachan, algunas personas consumen drogas, algunas personas se deprimen. Porque hay tantas cosas por ahí que tienes que hacer algo para lidiar con ellas. "- Ned Vizzini, Es una especie de historia divertida

65. “Imagínese una sociedad que somete a las personas a condiciones que las hacen terriblemente infelices y luego les da las drogas para eliminar su infelicidad.

La ciencia ficción ya está sucediendo hasta cierto punto en nuestra propia sociedad. En lugar de eliminar las condiciones que deprimen a las personas, la sociedad moderna les da medicamentos antidepresivos.

En efecto, los antidepresivos son un medio para modificar el estado interno de un individuo de tal manera que le permita tolerar condiciones sociales que de otro modo le resultarían intolerables ”. - Theodore J. Kaczynski

66. “Ahogándome con lágrimas secas y furioso, furioso, furioso por la indiferencia absoluta de la naturaleza y el mundo ante la muerte del amor, la muerte de la esperanza y la muerte de la belleza, recuerdo estar sentado en el borde de mi cama,juntando estas píldoras y cápsulas juntas y preguntándome por qué, por qué cuando sentía que tenía tanto que ofrecer, tanto amor, tales efusiones de amor y energía para gastar en el mundo, era incapaz de que me ofrecieran amor, de darlo o de convocar al mundo.energía con la que sabía que podía transformarme a mí mismo y a todo lo que me rodea ”. - Stephen Fry, Moab es mi lavadero

67. "No más juegos. No más bombas. No más caminar. No más diversión. No más natación. 67. Eso es 17 años pasados ​​50. 17 más de lo que necesitaba o quería. Aburrido. Siempre soy una perra. NoDiversión - para cualquiera. 67. Te estás volviendo codicioso. Actúa como tu vejez. Relájate - Esto no dolerá "- Hunter S. Thompson

Si está disfrutando de estas citas, asegúrese de revisar nuestra colección de citas de Hunter S. Thompson del periodista y autor.

Citas de depresión de Stephen Fry

69. “Ciertamente, el vicio más destructivo, si se quiere, que una persona puede tener. Más que orgullo, que supuestamente es el número uno de los pecados capitales, es la autocompasión.

La autocompasión es la peor emoción posible que cualquiera puede tener. Y la más destructiva. Es, parafraseando ligeramente lo que Wilde dijo sobre el odio, y creo que en realidad el odio es un subconjunto de la autocompasión y no al revés: 'Destruyetodo lo que lo rodea, excepto él mismo '.

La autocompasión destruirá las relaciones, destruirá todo lo que sea bueno, cumplirá todas las profecías que hace y se dejará solo a sí mismo. Y es tan simple imaginar que uno es difícil, y que las cosas son injustas, y queuno es subestimado, y que si solo uno hubiera tenido la oportunidad de esto, solo uno hubiera tenido la oportunidad de eso, las cosas hubieran ido mejor, serías más feliz si solo esto, aquél tuviera mala suerte.

Todas esas cosas. Y algunas de ellas incluso pueden ser ciertas. Pero, compadecerse de uno mismo como resultado de ellas es hacerse un flaco favor a uno mismo.

creo que es una de las cosas que nos resultan poco atractivas del cultura estadounidense , una cultura que encuentro en su mayoría, extremadamente atractiva, y me gustan los estadounidenses y me encanta estar en Estados Unidos. Pero, ocasionalmente, habrá algún ejemplo de la autocompasión absolutamente voraz de la que son capaces, y lo vesen sus programas de entrevistas. Es un espectáculo espantoso y es tan autodestructivo.

Casi una vez quise publicar un libro de autoayuda que dijera 'Cómo ser feliz de Stephen Fry: éxito garantizado'. Y la gente compra este enorme libro y tiene páginas en blanco, y la primera página solo decía: 'Deja de sentirteLo siento por ti mismo, y serás feliz '.

Use el resto del libro para escribir sus pensamientos y dibujos interesantes, y eso es lo que sería el libro, y sería verdad. Y suena como 'Oh, eso es tan simple', porque no es simple dejar de sentir penapor ti mismo, es muy difícil. Porque sentimos lástima por nosotros mismos, de eso se trata Génesis ”.

- Stephen Fry

70. “Quizás todos tenemos oscuridad dentro de nosotros y algunos de nosotros somos mejores para lidiar con ella que otros” - Jasmine Warga, Mi corazón y otros agujeros negros

Citas de depresión sobre paciencia y perseverancia

71. “Creo que las palabras son fuertes, que pueden abrumar lo que tememos cuando el miedo parece más terrible de lo que la vida es buena.” - Andrew Solomon, El demonio del mediodía: un atlas de la depresión

72. “Mi madre, pobre pez, queriendo ser feliz, golpeada dos o tres veces por semana, diciéndome que sea feliz:“ Henry, sonríe! ¿Por qué no sonríes nunca? ”Y luego sonreía,para mostrarme cómo, y fue la sonrisa más triste que vi ”- Charles Bukowski
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73. “¿Conoces toda esa simpatía que sientes por un niño maltratado que sufre sin una buena mamá o un buen papá a quien amar y cuidar? Bueno, no se quedan niños para siempre.

Nadie se convierte mágicamente en adulto el día que cumple dieciocho años. Algunas personas crecen antes, muchas más tarde. Algunas nunca lo hacen realmente. Pero recuerde que algunas personas en este mundo son versiones mayores de los mismos niños por los que lloramos.”- Ashly Lorenzana

74. “Este otoño creo que estás montando; es un tipo especial de caída, un tipo horrible. Al hombre que cae no se le permite sentir o escucharse a sí mismo tocar fondo. Simplemente sigue cayendo y cayendo.

Todo el arreglo está diseñado para hombres que, en algún momento u otro de sus vidas, estaban buscando algo que su propio entorno no podía proporcionarles. O pensaban que su propio entorno no podía proporcionarles. Así que se dieron por vencidos.buscando. Lo dejaron antes de que realmente siquiera comenzaran ". - JD Salinger, El atrapador entre el centeno ver más Cotizaciones de Catcher in the Rye

75. “Si deseas curarte, déjate enfermar, déjate enfermar”. - Jalaluddin Rumi

76. “No puedo comer y no puedo dormir. No me va bien en términos de ser un ser humano funcional, ¿sabes?” - Ned Vizzini, Es una especie de historia divertida

77. "Depresión a mi izquierda, Soledad a mi derecha. No necesitan mostrarme sus insignias. Conozco muy bien a estos tipos". - Elizabeth Gilbert

78. “¿Cómo vamos a poder olvidar esos mitos ancestrales que están al comienzo de todos los pueblos, los mitos sobre los dragones que en el último momento se convierten en princesas; quizás todos los dragones de nuestra vida son princesas que solo están esperando?para vernos una vez hermosos y valientes. Quizás todo lo terrible es en su más profundo ser algo indefenso que quiere nuestra ayuda. "

79. Por lo tanto, no debe asustarse si una tristeza se eleva ante usted más grande que cualquier otra que haya visto; si una inquietud, como la luz y las sombras de las nubes, pasa sobre sus manos y sobre todo lo que hace.

Debes pensar que algo te está pasando, que la vida no te ha olvidado, que te sostiene en su mano; no te dejará caer. ¿Por qué quieres excluir de tu vida las inquietudes, las miserias,o alguna depresión? Porque después de todo, no sabes qué trabajo están haciendo estas condiciones dentro de ti. ”- Rainer Maria Rilke, Cartas a un joven poeta

80. “Incluso cuando trato de despertarme, me irrito porque no puedo hacer salir nada. Y en medio de la noche me acuesto aquí pensando en todo esto . Si no vuelvo a encarrilarme de alguna manera, estoy muerto, esa es la sensación que tengo. No hay una sola emoción fuerte dentro de mí. ”- plátano Yoshimoto

Citas de depresión sobre la vida

81. “Es importante no reprimir por completo sus sentimientos cuando está deprimido. Es igualmente importante evitar discusiones terribles o expresiones de indignación. Debe mantenerse alejado de los comportamientos emocionalmente dañinos. La gente perdona, pero es mejor no hacerlo.agita las cosas hasta el punto en que se requiere el perdón.

Cuando estás deprimido, necesitas el amor de otras personas y, sin embargo, la depresión fomenta acciones que destruyen ese amor. Las personas deprimidas a menudo clavan alfileres en sus propias balsas salvavidas. La mente consciente puede intervenir. Uno no está indefenso ”.

- Andrew Solomon, El demonio del mediodía: un atlas de la depresión

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