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Por qué decimos "Todo está bien", cuando no lo es

¿Ha notado que hay un nuevo eslogan en la ciudad? Sí, el término 'todo está bien' parece ser una frase común que se usa durante o como una forma de terminar las conversaciones.

Para aquellos de ustedes que no estén familiarizados, la frase es otra forma de decirlo "no te preocupes" o "no es del todo malo" . Recientemente comencé a notar cómo y cuándo la gente lo usa. Como observé, me preguntaba si lo estaba diciendo todo está bien , realmente lo hizo mejorar las cosas .

¿Puede ayudarte? limpiar la pizarra ¿o podría ser solo otra forma en que las personas están aprendiendo a evitar sus sentimientos?

Por qué Todo está bien No siempre se siente bien

Antes de que se decida, permítame darle un ejemplo. Digamos que guardó las llaves en el auto y esto te hizo llegar tarde al trabajo . Tuviste que pagar un servicio para desbloquear tu auto. Te pones a trabajar, escuchas tus frustraciones y luego terminas la conversación con 'todo está bien'.

Ahora, ciertamente, esta puede ser una buena manera de dejando las cosas en una mejor nota , redirigiendo su atención para ver el lado positivo de las cosas. Sin embargo, debe preguntarse : ¿qué pasa con todas esas emociones? ¿Realmente desaparecen? La respuesta es: depende. Depende de qué tan estresado se puso al respecto en primer lugar.

Por lo tanto, si guardó las llaves en su automóvil y comenzó a maldecir y pisotear, es probable que estos sentimientos NO desaparezcan. En cambio, solo fueron apartados . Por otro lado, si estuvo algo calmado durante todo el proceso, pudo mantener un cierto sentido de compostura, o se encogió de hombros por así decirlo, entonces es probable que realmente lo haya hecho lo hizo siento que todo estuvo bien.

Aquí está la cosa: en realidad no se trata tanto de las palabras sino de intención y energía llevan. Cuando las frases y los comentarios están arraigados en su sistema, con el tiempo se vuelven reflejos por naturaleza. Como una respuesta instintiva, salen de su boca sin mucha conciencia.

he aprendido que es el conciencia no tanto las palabras que realmente lo hace todo bien . Sin conciencia, es probable que estas incidencias y emociones resurjan en otro momento. A menudo, surgen en algunos de los momentos más inconvenientes. Como en medio de la noche en una fiesta de la empresa o mientras prepara la cena para sus hijos.

Ahora no te lo estoy sugiriendo deja de usar la frase . Sin embargo, lo que yo hacer se recomienda que observe la rapidez con la que lo usa.

Considere tomar un respiro antes de decir eso todo está bien . Cuando avanza rápidamente, sus emociones se minimizan. Cuando minimiza tus sentimientos , sus necesidades se vuelven obsoletas. Muchas personas tratan las necesidades como debilidades. Ven avanzar y llegar a lo siguiente como una signo de fuerza . Esto no podría estar más lejos de la verdad.

Tus sentimientos son la expresión de tu alma. Tus necesidades te ayudan a expandir la forma en que tú contribuir y conectarse con el mundo - ya sea que sea una persona profesional de alto perfil que supervisa una gran empresa o una madre que se queda en casa - TODOS tenemos necesidades. Cuando deja de lado sus sentimientos con declaraciones rápidas, es posible que se esté impidiendo obtener el sabiduría y energizar estos experiencias de vida tengo que ofrecer

Palabras finales

Entonces, la próxima vez, te escuchas decir 'todo está bien', haz una pausa. Sintonice su cuerpo en lugar de alejarse de él. Respire profundamente y permítase realmente digerir el momento.

Si está afuera, sienta el aire en su piel suaviza ese ceño fruncido , relaje sus hombros girándolos, estire los brazos y abra su corazón a la bondad que lo rodea. Deje que todo el tensión y frustraciones derretirse

Todo está bien.

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