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50 citas de violencia doméstica para apoyo y fortaleza

Cada año, millones de personas en todo el mundo son víctimas de violencia doméstica. Si usted o alguien que conoce se encuentra en una situación que no es segura, estas citas sobre violencia doméstica pueden ayudarlo a brindar el tipo de ayuda y apoyo que pueda necesitar.

¿Ha experimentado violencia doméstica o conoce a alguien que la haya padecido?

La violencia doméstica puede ser uno de los tipos de situaciones más difíciles de hablar y de la que escapar. Y, lamentablemente, le puede pasar a cualquiera: mujeres, hombres, hijos, cónyuges e incluso amigos. Nadie es inmune a las situaciones domésticas.violencia.

Si usted o alguien que conoce se encuentra en una situación que no es segura, estas citas de violencia doméstica pueden alentarlo a usted o a esa persona a buscar el apoyo y los recursos necesarios para salir usted o la persona que conoce. Y, si es un sobreviviente deviolencia doméstica, estas citas pueden ayudarlo a recordar su fortaleza.

Consulte también nuestra colección de citas de violencia armada así como estos citas de mala relación sobre seguir adelante.

Citas de violencia doméstica sobre el valor

1. “En cualquier momento tienes el poder de decir que no es así como va a terminar la historia”. - Christine Mason Miller

2. "Los niños siempre habían sido su razón para quedarse, pero ahora, por primera vez, eran su razón para irse. Había permitido que la violencia se convirtiera en una parte normal de sus vidas". - Liane Moriarty

3. “A veces la vergüenza no son las palizas, no la violación. La vergüenza está en que se les pida que juzguen”. - Meena Kandasamy

4. "Puedes reconocer a los sobrevivientes de abuso por su coraje. Cuando el silencio es tan atractivo, dan un paso al frente y comparten su verdad para que otros sepan que no están solos" - Jeanne McElvaney

5. “Los abusadores: manipularán y te mentirán. Y cuando ya no les des ese poder, intentarán manipular a tu familia oa las personas cercanas a ti. Los abusadores quieren que todos odientanto como ellos. Está enfermo. Su falta de moralidad e integridad es enfermiza. La cantidad de odio que albergan en sus corazones es enfermiza, al igual que sus rasgos psicopáticos o sociópatas. "- LaTasha “Tacha B.” Braxton

6. “Nunca olvides que alejarse de algo que no es saludable es valiente, incluso si tropiezas un poco al salir por la puerta” - Desconocido

7. “Tenía el corazón roto, asustado, tenía mucha ansiedad, estaba preocupado, me sentía débil y no tenía idea de cómo iba a recuperar la fuerza. Pero simplemente cerré los ojos ydio un salto a ciegas. Sabía que tenía que salir de allí. ”- Bob Casey Jr

8. "Cuando se trata de abuso, crees que no hay salida. Siempre hay ayuda. Siempre hay una salida". - Rev. Donna Mulvey

9. "Dejar a una pareja abusiva es algo muy difícil de hacer. Con frecuencia se siente como si estuviera fallando, o destruyendo a su familia, o no tratando de resolver las cosas, o no dando a su pareja una segunda oportunidad." - Blaine Nelson

10. "Nunca dejes que alguien que contribuye tan poco a una relación controle tanto". - Desconocido

11. “Cuanto más elijamos no hablar sobre la violencia doméstica, cuanto más nos alejamos del tema, más perdemos”. - Russell Wilson

12. "Ahora veo cómo ser dueño de nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es la cosa más valiente que haremos". - Brené marrón

13. “Cada vez que una mujer se defiende a sí misma sin saberlo posiblemente, sin reclamarlo, defiende a todas las mujeres.” - Maya Angelou

Citas de violencia doméstica sobre la supervivencia

14. "El dolor no exige piedad; pide reconocimiento". - Jude Gibbs

15. “Puede que le ocurra un trauma, pero nunca podrá definirlo”. - Melinda Longtin

16. “No importa cuán rica o pobre sea una persona, de qué género o clase social, o cuánta fama o educación posea. El abuso verbal, mental y físico puede sucederle a cualquiera. No importacuál es la etnia de una mujer porque el único color distintivo del abuso es el negro y el azul ”. - La Toya Jackson

17. “No te juzgues por lo que otros te hicieron”. - Cody Kennedy

18. “De cada herida hay una cicatriz, y cada cicatriz cuenta una historia. Una historia que dice: -Sobreviví.” - P. Craig Scott

19. “Ahora me doy cuenta de que soy una sobreviviente. Soy una mujer más fuerte por abrir los ojos y alejarme de alguien que no se respetaba a sí misma y que nunca me respetaría a mí”. - Lori

20. “Y aquí estás viviendo a pesar de todo.” - Rupi Kaur

21. “Salmo del sobreviviente: He sido víctima. Estuve en una pelea que no fue una pelea justa. No pedí la pelea. Perdí. No hay vergüenza en perder tales peleas. He llegado al escenariode sobreviviente y ya no soy un esclavo de la condición de víctima. Miro hacia atrás con tristeza en lugar de odio. Miro hacia adelante con esperanza en lugar de desesperación. Puede que nunca lo olvide, pero no necesito recordar constantemente. Fui una víctima. Soy unsobreviviente. ”- Desconocido

22. “Después de un tiempo me miré en el espejo y me di cuenta ... wow, después de todas esas heridas, cicatrices y moretones, después de todas esas pruebas, realmente lo logré. Lo logré. Sobreviví a lo que se suponíapara matarme. Así que enderecé mi corona ... y me alejé como un jefe. ”- Desconocido

23. “El enemigo no tiene ninguna posibilidad cuando la víctima decide sobrevivir”. - Rae Smith

24. “Alguien me preguntó una vez cómo mantengo la cabeza tan alta después de todo lo que he pasado. Dije que es porque pase lo que pase, soy un sobreviviente, no una víctima” - Patricia Buckley

25. “Por favor, sepa que puede salir y no siempre será un camino fácil, y a veces será solitario. Pero solo mejora, la vida es demasiado hermosa para vivirla atrapada y abusada y escondida debajo de lavergüenza de todo. ”- Superar el estigma del abuso de pareja íntima

Citas de violencia doméstica sobre la recuperación

26. “No son los moretones en el cuerpo lo que duele. Son las heridas del corazón y las cicatrices en la mente.” - Aisha Mirza

27. “Un día, planeo amar tan fuerte, mi cuerpo abandona a cada demonio que me cosecha.” - Arati Warrier

28. “Hoy me puse un par de jeans viejos desteñidos y una camisa holgada de color gris liso. Ni siquiera me había dado una ducha y no me había maquillado ni una pizca de maquillaje. Agarré una chaqueta negra desgastadacubrirme a pesar de que hace calor afuera. He tomado decisiones conscientes últimamente para lucir menos de lo que sentí que un hombre querría ver. Quiero desaparecer. ”- Sierra D. Waters

29. "Usa la oscuridad de tu pasado para impulsarte hacia un futuro más brillante". - Donata Joseph

30. “¿Por qué no lo denuncié? Porque cuando un familiar te agredió sexualmente, es terriblemente complicado. Al principio, me sentí conmocionada, insensible e impotente. Ten en cuenta que la agresión sexual es un acto de violencia;no el sexo. Además, la agresión sexual tiene que ver con el poder. Es común que las víctimas se sientan impotentes ”. - Dana Arcuri

31. “Sobreviviste al abuso, vas a sobrevivir a la recuperación” - Mariska Hargitay

32. “Superar el abuso no solo sucede, toma medidas positivas todos los días. Que hoy sea el día en que empiece a avanzar”. - Assunta Harris

33. “Además de buscar ayuda, también necesitará buscar dentro de sí mismo. Su mayor aliado serán sus emociones. A través de ellas, aprenderá más sobre lo que realmente le sucedió, cómo el abuso lo afectó,y lo que necesitas hacer para sanar. Tus emociones te permitirán recuperar el yo que escondiste hace mucho tiempo. "- Beverly Engel

34. “Tu crecimiento se produce no cuando trabajas más duro para conseguir algo que no tienes, sino cuando vives en la realidad de lo que ya te han dado”. - Nancy Guthrie

35. "El trauma crea un cambio que usted no elige. La curación se trata de crear un cambio que usted elige". - Michelle Rosenthall

36. “Si quieres saber dónde encontrar tu contribución al mundo, mira tus heridas. Cuando aprendas a curarlas, enseña a los demás” - Emily Maroutian

37. “Nuestras heridas son nuestra fuente de crecimiento”. - Rachel Naomi Remen

38. "Sobreviviste al abuso. Vas a sobrevivir a la recuperación". - Olivia Benson

39. "No se prenda fuego tratando de iluminar la existencia de otra persona". - Desconocido

Citas de violencia doméstica sobre la fuerza

40. “Si vamos a luchar contra la discriminación y la injusticia contra las mujeres, debemos comenzar desde el hogar, ya que si una mujer no puede estar segura en su propia casa, no se puede esperar que se sienta segura en ningún lado”. - Aysha Taryam

41. “Los sobrevivientes de abuso nos muestran la fuerza de su espíritu personal cada vez que sonríen”. - Jeanne McElvaney

42. “El abuso es la expresión más débil de la fuerza. Es debilidad destruir lo que se debe proteger, construir y mejorar”. - Kingsley Opuwari Manuel

43. “La mejor venganza es crear tu propia felicidad a pesar del deseo de una persona de derribarte” - Melinda Longtin

44. "No eres la oscuridad que soportaste. Eres la luz que se negó a rendirse". - John Mark Green

45. “No permita que alguien que no conoce su valor le diga cuánto vale” - Desconocido

46. "Tengo el poder de cambiar mi experiencia física y emocional". - Patricia Dsouza

47. “Los sobrevivientes de abuso nos muestran la fuerza de su espíritu personal cada vez que sonríen”. - Jeanne McElvaney

48. "La fuerza no proviene de lo que puedes hacer. Viene de superar las cosas que alguna vez pensaste que no podías". - Rikki Rogers

49. "Ser impotente no destruye tu humanidad. Tu resistencia es tu humanidad. Las únicas personas que pierden su humanidad son las que creen que tienen el derecho de dejar a otro ser humano sin poder. Ellos son los débiles. Paraceder y no romperse, esa es una fuerza increíble. ”- Hannah Gadsby

50. "No soy lo que me pasó, soy lo que elijo convertirme". - Carl Jung

¿Qué está haciendo para prevenir la violencia doméstica?

Si ha experimentado violencia doméstica o conoce a alguien que la haya padecido, estas citas de violencia doméstica pueden ayudarlo a brindar el tipo de ayuda y apoyo que puede necesitar en este momento, incluso si lo que está pasando no se puede resolver con palabras.es solo uno de los primeros pasos hacia la recuperación. Este tipo de situación no es fácil de manejar, pero no es necesario que la atraviese solo.

Superar una situación de violencia doméstica puede llevar a una persona al límite. Pero, si usted es una víctima, sepa que dentro de usted hay la fuerza para continuar la lucha por la supervivencia y vivir una vida feliz y segura.

¿Cuál es tu mayor conclusión de estos? citas y refranes de violencia doméstica ? ¿Tiene alguna otra cita útil para agregar? Háganos saber en la sección de comentarios a continuación.

1 comentario
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1 comentario
  1. Cristina

    29 de septiembre de 2020 a las 12:06 a.m.

    Cada una de estas citas es indicativa de la fuerza que todos tenemos. Desafortunadamente, muchas veces los que no vivieron el horror emiten un juicio mientras intentas sobrevivir. La pregunta ignorante común de por qué te quedaste, con suerte, algún día desaparecerá.Un dato estadístico es que después de dejar el porcentaje de muertos más del doble. Nadie elegiría ser una víctima, pero todos elegimos sobrevivir. Espero que este próximo mes de concientización ayude a las personas a comprender sin pasar críticas o degradar elpersona la cantidad de fuerza que se requiere para aceptar convertirse en un sobreviviente. Para aquellos que pensaron menos en mí o se burlaron de mí, por favor sepan que despedir o descartar a una víctima está en la misma categoría de abuso. Felicitaciones a todos los que han recuperado su fuerzae identidad. Para aquellos que quieren irse pero sienten que no pueden saber que la belleza de vivir de nuevo está dentro de usted, confíen en ella.vation.

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