Qué hacer cuando siente que su relación se está desmoronando

Déjeme hablarle de un hombre llamado Ross. Cuando lo conocí era anciano y no respondía en absoluto. La enfermera del asilo de ancianos me dijo que estaba vivo y que si miraba muy de cerca podía ver que respiraba.

Ni una sola vez escuché su voz o lo vi moverse. A veces lo tenían en una silla de ruedas o lo tenían en una silla. Una vez a la semana le iba a leer y charlaba un poco sobre el clima, los deportes olo que sea que estaba en mi mente.

Qué hacer cuando sienta que su relación se está desmoronando

Nunca supe lo que le parecería interesante ya que nunca habló. Una tarde, una enfermera me llamó para informarme que Ross había fallecido. Le pregunté si la familia necesitaba algún apoyo. Ella me dijo algo que cambió mi vida instantáneamente.

Después de una breve pausa, ella me hizo saber que su familia había firmado para que sus restos fueran atendidos y ninguno de ellos quería tener nada que ver con él. Después de algunas investigaciones, descubrí que había sido abusivo de muchas maneras parasu familia. Eso explica por qué soy yo quien recibe la llamada telefónica sobre su fallecimiento. Ross murió solo sin nadie a quien preocuparse.

Somos seres sociales. Con demasiada frecuencia, aquellos de nosotros que estamos enfocados en el desarrollo personal y profesional podemos olvidar ese hecho. En nuestra búsqueda por convertirnos en el la mejor versión de nosotros mismos a menudo olvidamos que necesitamos a otros.

De repente te despiertas un día y te das cuenta de que estás solo. Con el tiempo, si no haces algunos ajustes, acabarás con la vida como Ross, solo y sin nadie a quien preocuparse. A continuación, encontrarás algunas cosas que puedes hacer cuandosiente que su relación se está desmoronando.

Paso 1. Autoexamen

Realmente debemos tomarnos el tiempo para considerar nuestro papel en cómo las cosas se han deteriorado en nuestras relaciones. Con demasiada frecuencia estamos enojados y frustrados llenos de culpa hacia los demás.

Pero seamos honestos aquí. El único que puede cambiar es usted mismo. Si bien puede asesorar y compartir ideas sobre los demás, concéntrese en usted primero. Si bien hay muchas herramientas e ideas sobre las formas en que puede hacer esto, uno de losLa forma más sólida es tomarse el tiempo para redactar una constitución personal.

En este, escriba todos los valores que no son negociables para usted bajo ninguna circunstancia. Debe escribirlos o se mantendrán demasiado blandos y blandos. Escribirlos los hace sólidos. Una vez que tenga una lista sólida, tómese su tiempocada día para examinar sus elecciones, acciones, actitudes e interacciones.

¿Cómo estás? Sé honesto. Averigua dónde eres débil y encuentra formas de apuntalarlo. A menudo, cuando hago esto, descubro, por ejemplo, que si bien creo que debo “buscar comprender y luego ser comprendido"A menudo hablo sobre las personas o no me tomo el tiempo para escucharlas realmente. Al comenzar aquí, es posible que descubra que debe ir al paso 2.

Paso 2. Confesión

Una vez que haya hecho su introspección, es hora de compartir sus descubrimientos. Vaya con esta persona que teme que haya “perdido ese sentimiento de amor”. Dígale dónde ha sido débil. Esto requiere un valor inmenso.

A menudo suceden cosas extrañas en este paso. Conozco a un hombre que le confesó a su esposa que sentía que simplemente estaba fracasando como esposo. Ella comenzó a llorar y luego compartió que sentía que no era tan bonita y de tan alto nivel.calidad como las mujeres con las que trabajaba todos los días. La confesión despejó el aire y los dos trabajaron para restaurar su relación desde allí.

Esto solo funciona si está siendo totalmente honesto y está confesando porque quiere sanar su relación. La confesión simplemente porque sabe que lo han sorprendido haciendo mal solo se verá como insincero. Haga lo que pueda para ser totalmente honestoy transparente en tu confesión y deja que comience la curación.

Paso 3. Vuelva a lo básico

Lo siguiente que debe hacer cuando su relación se está desmoronando es volver a lo básico. Vieron algo en el otro que los unió en primer lugar. ¿Qué fue eso? Tal vez fue el hecho de que podrían haberdivertirse juntos. Si es así, hazlo.

Tal vez tuvo excelentes conversaciones, encuentre una manera de volver a eso. La mayoría de las parejas tienen algo que les hizo desear estar juntos. Encuentre esa cosa y conviértala en el centro de sus pensamientos y actividades.

Es posible que los sentimientos no estén ahí, ya que las heridas a menudo nos adormecen, por lo que al principio esto puede ser forzado. Pero si ya ha comenzado con los dos primeros pasos, ha despejado las vías respiratorias y ha dado un poco de aire a esta relación.

Paso 4. Actúe

En situaciones médicas graves, si los técnicos de emergencias médicas pueden llevar aire al paciente, generalmente se sienten felices, pero saben que su trabajo no ha terminado. Deben tomar medidas adicionales para salvar la vida o la extremidad.

¿Cuáles son las acciones que debe tomar? Esto debe surgir de los primeros tres pasos. ¿Le molesta a su pareja que deje el asiento del inodoro levantado? No lo descarte.

Si esta relación es importante para ti, entonces baja el asiento. ¿Quiere que te vistas elegante para la cena o trabajes menos horas? Toma las medidas que darán vida a la relación. A menudo, las personas que más nos importan parecen irracionales, no te preocupes por eso. Ámalos de todos modos.

Paso 5. Revise los resultados y ajústelos según sea necesario

¿Está obteniendo los resultados que desea? ¿Ve ese poco de vida y alegría entrar en los ojos de su pareja como solían hacerlo? De todos modos, vuelva al paso 1 y comience el proceso nuevamente. Relaciones como todas suslas metas personales requieren revisión y experimentación para lograrlas correctamente.

Como todas las metas personales, este es un proceso. Si se encuentra en la etapa en la que siente que su relación se está desmoronando, es probable que esto no haya sucedido de la noche a la mañana. No puede esperar arreglarlo de la noche a la mañana. Dedíquese al proceso de restauración.

Reconstruir cuando su relación se está desmoronando necesita dedicación

Sabiendo que esto es difícil, tengo una imagen en mi mente de Ross acostado en su cama. Poco después de que Ross falleciera, asistí al funeral de una madre de cinco hijos adultos. Ella vivió una gran vida y todos querían hablaren su funeral. Tuvieron que usar una iglesia muy grande para acomodar a todos aquellos que quisieran presentar sus últimos respetos.

A mi alrededor se sentaron personas que susurraban que estaban de acuerdo y se sumaban a las amables palabras que se pronunciaban. Imágenes y videos reproducidos en la pantalla que relatan la vida que ella ha compartido con tanta gente. No hay razón para que estés solo.el proceso.

Hay muchas razones por las que puede sentir que su relación se está desmoronando. Con suerte, los consejos anteriores lo ayudarán a reconstruir.