Lo que la gente realmente quiere decir cuando dice 'Superate a ti mismo'

¿Alguna vez alguien le ha dicho que "supere usted mismo"? Esta es una frase que la gente usa cuando siente que una persona se está enfocando únicamente en sí misma y posiblemente se queja demasiado de las cosas.

Alguien también podría decirte esto si siente que estás presumiendo o podría ser un poco más humilde. Esta afirmación proviene de la percepción que tienen de ti y de cómo ven tu vida.

¿Esto los hace bien? ¿Debería superarlo? ¿Qué diablos significa eso? Las respuestas a todo lo que se pueden encontrar manteniendo las cosas en perspectiva.

Entonces, ¿qué significa superarse a sí mismo? Significa que es posible que desee hacer cambios en su perspectiva que resulten en cambios de comportamiento. Estos cambios de comportamiento lo ayudarán a tomarse menos en serio, a ver los problemas con una nueva perspectiva y a tomarpasos para desarrollarse. Hágalo porque se da cuenta de que estas cosas pueden hacer que su vida sea más satisfactoria, ¡no solo porque alguien más se lo haya dicho!

Mantenga las cosas en perspectiva

Superarse a sí mismo tiene mucho que ver con su perspectiva de las cosas. ¿Está tan concentrado en un resultado en particular que pierde de vista el panorama general? ¿Se está hablando a sí mismo de manera negativa?

Para olvidarse de sí mismo y salir de su propia cabeza, debe cambiar la forma en que ve las cosas. Por ejemplo, si se queja porque las cosas no parecen ir como usted quiere, realmente examine por quéeso es.

Tener una conversación introspectiva, basada en hechos, y no el monólogo interno en su cabeza lo ayudará a quejarse menos en voz alta. Esto hace que sea menos probable que la respuesta de alguien sea "superarse".

Nos metemos en estos patrones negativos de pensamiento por algunas razones. Podría ser porque no estás esforzándote, pero aún esperas un resultado exitoso. Tal vez estás tan decidido a estar en un camino que estásperdiendo el hecho de que deberías hacer algo completamente diferente.

Cuando tratamos problemas menores como si fueran problemas a largo plazo, es fácil interponerse en nuestro camino. Según un psicoterapeuta registrado Louise Parkinson , "Un problema es solo un problema cuando decidimos que es un problema".

Aceptar esto lo ayudará a superar los obstáculos que ha colocado frente a usted mismo y será de gran ayuda para ser más feliz. Perder la perspectiva puede generar preocupación, ansiedad y depresión, pero cambiar suLa perspectiva puede ayudarlo a encontrar formas alternativas de comprender los desafíos que enfrenta. Este cambio puede ser de gratitud, servir a los demás o decidir trabajar más duro, todo lo cual puede acercarlo a encontrar un significado y hacerlo más feliz.

Pregúntese :

• ¿Importará esto dentro de una semana? ¿O un mes? ¿O un año?
• ¿Estoy haciendo esto más grande de lo necesario?
• ¿Por qué esto me importa tanto?

"Uno no puede controlar las acciones de los demás, pero somos responsables de lo que hacemos. La gente dice cosas como," No puedo hacer esto "," no soy yo realmente "," esto me incomoda ",Las personas, en pocas palabras, optan por no participar en el juego o hacerlo de una manera que los haga exitosos. Así que olvídese de sí mismo y haga lo que tiene que hacer, y lo que, por cierto, están haciendo los demás a su alrededor., para volverse más poderoso ". - Jeffrey Pfeffer

Trasciende a la persona que te has condicionado a ser

Este tipo de pensamientos no ocurren de la noche a la mañana. Pasamos toda la vida diciéndole a nuestro cerebro cómo percibir y reaccionar ante determinadas situaciones. trauma infantil y abandono. Durante mucho tiempo, cuando la gente no me respondía de inmediato, asumí que era porque estaban enojados conmigo. Esto sucedería incluso si la persona no tenía ninguna razón para estar enojada conmigo.

Tuve que aprender a superarme y darme cuenta de que no todo en el día de otra persona giraba en torno a los sentimientos que tenían hacia mí. Eso no significa que mis sentimientos y emociones no fueran válidos, ¡porque los sentimientos de todos importan!Hay muchas razones por las que las personas no responden de inmediato. Pueden estar en una reunión, pueden estar lejos de su teléfono, incluso pueden estar simplemente tomando una siesta.

Ninguna de estas cosas tiene nada que ver contigo. Es tu percepción de cuán digno eres lo que nubla tu juicio. A veces, necesitas construir tu autoestima para superarte a ti mismo. Esto significa cambiar tu perspectiva para mirarhacia lo que completa tu vida y no preocuparte por cómo encajas en la de los demás.

"El camino hacia la autoestima consiste en superarnos a nosotros mismos. No hay nada que estimar en nuestros pequeños dramas; es nuestro compromiso con algo más allá de nosotros mismos que es verdaderamente estimable para nosotros y los demás". - Marianne Williamson

No seas tan serio, todos cometemos errores

Parte de superarse a sí mismo generalmente significa que no te tomas a ti mismo tan en serio. Por lo tanto, si haces algo incorrectamente o te avergüenzas, debes saber que no debería haber ninguna vergüenza en tu juego.

Me tropecé por las escaleras sí; lo leíste bien; me caí arriba y no por ellas una vez cuando estaba en la escuela secundaria. Sentí que todos los que eran alguien me vieron. Recuerdo que me enrojecí y avergoncé, peroMe levanté con lágrimas en los ojos, me quité el polvo de los pantalones y miré a mi amigo.

Antes de que ella pudiera decir algo, me reí y dije: "Bueno, me caigo lo suficiente como para saber que soy un torpe, pero debe ser necesaria una habilidad real para caer por las escaleras". Nadie más dijo nada, pero yoEstoy seguro de que algunos niños se rieron disimuladamente. No me importó, el incidente no merecía ninguna atención o pensamiento adicional.

Después de todo, soy solo una persona en un mar de muchos, que se cayó. No había ninguna razón que tuviera que ocupar mi día. Siempre ha sido mi filosofía encontrar el humor en mis contratiempos.

El trauma de mi infancia me dio una perspectiva diferente a la de la mayoría de mis compañeros. Les preocupaba ser avergonzados o burlarse de ellos y ser populares. No quería convertirme en una adicta como mi madre, que me había dejado atrás ytomé tantas decisiones como pude para ser diferente.

Esto a menudo hacía que la gente pensara que yo era incómodo, o que pensaba que era más inteligente que todos. Fue una experiencia incómoda en la escuela secundaria, pero me enseñó mucho sobre la perspectiva.

Ahora, cuando haya hecho daño a otra persona o haya hecho algo que requiera una disculpa, es posible que desee omitir la risa. En su lugar, deje a un lado su orgullo y ofrezca una disculpa sincera.

Esto no significa que sea débil, esto significa que puede superarse el tiempo suficiente para hacer lo correcto. Disculparse cuando nos equivocamos ayuda a generar confianza y fortalecer nuestras relaciones existentes. También lo hará más accesible ycrea amistades más profundas.

¿No suena más agradable que ser la persona que siempre tiene la razón, porque se toman a sí mismos muy en serio y no pueden imaginarse cometer un error?

"Es mejor conquistarse a uno mismo que ganar mil batallas". - Buda Gautama

Enfréntate a tu miedo

Nuestros miedos pueden hacer que evitemos cosas que no deberíamos y nos impidan vivir la vida que queremos. Esto puede hacer que nos quejemos de la vida, lo que podría provocar la respuesta, "olvídate de ti mismo", de otra persona.Los miedos son difíciles de superar, pero cuando te impiden avanzar en tu carrera, tu salud o tus relaciones, ¡definitivamente debes intentar superarlo!

según Amy Morin , LCSW, “Si encuentra que su miedo lo frena o crea problemas mayores en su vida, enfrentar su miedo puede ayudarlo a aprender a enfrentarlo mejor y finalmente a superarlo. Las formas comunes de enfrentar sus miedos son evaluar lariesgos, creando un plan de acción, viendo a un terapeuta y asegurándose de no evitar completamente sus miedos ”.

¿Te quejas de la vida por algo que tienes miedo de hacer? ¿Odias ese trabajo y quieres irte para convertirte en panadero, pero tienes miedo al fracaso? El miedo al cambio retiene a muchos de nuestros sueños., ¡pero un simple cambio de perspectiva puede ayudar!

En lugar de preguntar: "¿Qué pasa si fallo?", Pregúntese qué podría suceder si tiene éxito. ¿Qué pasa si su panadería excede su imaginación más salvaje? ¿Cómo sería la vida entonces? Este cambio de perspectiva lo ayudará a superarse¡La mejor manera! Es tu elección el camino que tomas, así que sé valiente y da un salto.

“ Siéntete miserable. O motívate. Lo que sea que tengas que hacer, siempre es tu elección. ”- Wayne Dyer

"Superate a ti mismo" puede comenzar como una frase que alguien lanza en tu dirección. Sin embargo, mantener las cosas en perspectiva, o aprender a cambiar tu perspectiva, puede ayudarte a superarte de maneras que sean productivas y te ayuden a vivir unavida más plena y feliz.

Creo que todos podemos apoyarnos en superarnos a nosotros mismos si lo hacemos de una manera que mejore la vida para nosotros y nuestros seres queridos. Comparta algunas historias sobre cómo se superó para mejor en la sección de comentarios a continuación.

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