Cómo asegurarse de que sus objetivos individuales no se vean presionados por la sociedad

¿Estás realmente feliz y satisfecho en la vida? ¿Actúas en todas las metas que te propongas? Si respondiste no a ambas preguntas, no te desanimes. Es fácil cambia tu situación . ¿Sabes qué? valores personales ¿y cuánto influyen en tu vida? No solo tus valores personales influyen en tu felicidad, también son un jugador clave para las metas en la vida que tú lo configuró usted mismo.

Todos y cada uno de nosotros somos muy diferentes, pensamos de manera diferente, disfrutamos de cosas diferentes y no nos gustan las cosas diferentes. A medida que envejecemos, cada uno de nosotros desarrolla un conjunto único de valores personales. Nuestros valores son aquellas cosas que no podemoscompromiso en la vida, si se los quita, también se quita la felicidad.

¿Por qué son importantes al establecer metas? Si sus metas no lo son alineado con sus valores , tendrá dificultades para tomar medidas al respecto. Es tan simple como eso. Lo que a menudo sucede inconscientemente es que establecemos metas que están influenciadas por otras personas, pero que no son realmente importantes para nosotros. Si sabe cuáles son sus valoresson, puede asegurarse de que esto no le suceda.

Aquí se explica cómo y por qué ...

Es más fácil de lo que piensa fijarse metas 'involuntariamente'. Esto sucede porque podría 'pensar' que es bueno para usted, porque todos le están diciendo que lo haga y tal vez usted sea un poco 'complaciente'.

Probablemente verá y estará de acuerdo en que no es fácil emprender acciones sobre esos objetivos, simplemente porque no son suyos. Por lo tanto, si se encuentra posponiendo las cosas, sin motivación y preguntándose por qué, aquí hay dos pasos simples que puede seguir para asegurarsetus metas son siempre tuyas.

1. Cómo aclarar sus valores y asegurarse de que estén alineados con sus metas en la vida ...

Una vez que sepa cuáles son sus valores, siempre puede cotejarlos con cada objetivo que establezca. ¿Sus objetivos respetan sus valores y están alineados? Si no le da tanto valor a la salud como a la familia yTrabajar, por ejemplo, establecer metas como levantarse a las 6 a. m. para ir al gimnasio porque sabe que debería hacerlo, va a ser una tarea difícil. El hecho de que sea algo bueno no significa que sea lo correcto paratú.

Siga estos 3 pasos para identificar sus verdaderos valores

1. Un momento cumbre en la vida - ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste completamente vivo y feliz? Escribe lo que estabas haciendo, con quién, qué estaba presente en ese momento y qué fue lo que te hizo tan feliz? Podría ser un día que recuerdes haber estado consu familia o tal vez fue un día en la naturaleza, o asistir a un seminario sobre algo que ama, anótelo.
2. Un mal momento en la vida - ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste realmente molesto o irritado? ¿Qué te frustra en la vida? ¿Qué estaba pasando? ¿Has notado cómo todos nos enojamos por diferentes cosas y en diferentes grados? Quizás no te importe si vesalguien tira basura, pero para otra persona, podría hacer que se enoje instantáneamente. Lo que sea que te moleste fácil y demasiado, es porque no se respeta tu valor en ese momento. Digamos que uno de tus valores principales es respetar a los demás; es posible que te encuentresextremadamente molesto cuando nadie ofrece su asiento a una persona mayor en el autobús mientras que otras personas no parecen darse cuenta.
3. Tus imprescindibles - Estas son las cosas en la vida que necesitas para ser feliz, tus no negociables. Tal vez valoras la libertad por encima de todo, así que cada vez que no te sientas libre, te resultará extremadamente difícil permanecer en esa situación.

Una vez que tenga claros sus valores principales; recuerde siempre que cualquier objetivo que establezca debe respetar sus valores y si los objetivos en la vida que establezca no tienen nada que ver con sus valores; ¿de quién son realmente?

2. Siempre controle sus emociones y sea honesto consigo mismo.

1. Hágase las siguientes preguntas y responda honestamente. ¿Qué tan motivado se siente para lograr el objetivo? ¿El resultado le resulta muy atractivo? ¿Por qué se siente motivado por el objetivo? ¿Qué significa para usted lograr este objetivo?
2. Si encuentra que el objetivo no es tan atractivo o inspirador para usted, es posible que no le pertenezca. Es posible que lo haya establecido porque cree que es algo que 'debería hacer', pero que en realidad no quiere hacerlo.establecer el objetivo por culpa?

Si ha establecido la meta por otras razones, explore eso también. ¿Qué límites necesita establecer en la vida para vivir la vida de la manera que desea? Las metas son aquellas cosas que nos hacen avanzar en la vida.vida más satisfactoria y feliz, y aunque no son fáciles de lograr, son importantes. ¿Por qué hacer todo el esfuerzo de establecer una meta para ti mismo que realmente no quieres lograr?

Hasta que comiences a establecer metas que sean congruentes con tus valores, te resultará difícil actuar en consecuencia. Tienes que establecer metas que mejoren tu vida, porque si no estás bien, los demás a tu alrededor tampoco lo estarán.y viceversa. Cuanto más te pongas a ti mismo en primer lugar, más podrás dar también a los demás.

Podemos engañar a otras personas, pero no podemos engañarnos a nosotros mismos. Por lo tanto, elija sus metas en la vida en función del valor en lugar de la 'ganancia'.