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7 formas de convertirse en una persona de mente abierta

Cuando piensa en tener una mente abierta, ¿se imagina a alguien que acepta diferentes opiniones, creencias y comportamientos?

Si lo hace, tiene parcialmente razón. Es más probable que la rigidez mental y emocional acepte y acepte las diferencias en las visiones del mundo, creencias, experiencias y cultura.

Sin embargo, hay otro aspecto de tener la mente abierta. Las personas que tienen la mente abierta, están abiertas a nuevas experiencias, a aprender cosas nuevas y a comprender los diferentes puntos de vista, no solo a aceptarlos. El resultado de esto es que los individuos de mente abiertaa menudo disfrutan de vidas que son mucho más satisfactorias que las de aquellos que no están abiertos a nuevas experiencias, personas e ideas.

Desafortunadamente, tener la mente abierta no es algo fácil. Después de todo, muchos de nosotros fuimos criados de niños y continuamos viviendo como adultos entre personas que generalmente tienen sistemas de creencias y valores similares.

También tendemos a mantener los mismos intereses a lo largo de nuestras vidas. Luego, también está el miedo a lo desconocido o lo inexperto que es parte de la naturaleza humana. A pesar de todo esto, puedes convertirte en una persona de mente más abierta.Si desea comenzar, pruebe algunos de los siguientes pasos.

Cómo convertirse en una persona de mente abierta incluso si se ve a sí mismo como un aburrido sin esperanza

1. Aprenda a cuestionarse a sí mismo

La próxima vez que te encuentres diciendo que no a una nueva experiencia, o convenciéndote de que no hay forma de que puedas disfrutar, creer o entender algo, tómate un momento para preguntarte por qué.

¿Qué te detiene? ¿Es miedo o prejuicio? Cuanto más explores las razones por las que tiendes a cerrarte, mejor podrás resistir esos impulsos y abrir tu mente.

2. Establezca una meta para experimentar al menos una cosa nueva cada mes

En gran medida, tener una mente más abierta es un esfuerzo orientado a la acción. Para obtener los resultados que desea, debe hacerlo actuar y haz cosas para ampliar tus horizontes. Tu primer paso puede ser seleccionar algo nuevo para experimentar cada mes. Tus posibilidades son casi ilimitadas. Si no estás seguro de por dónde empezar, aquí tienes algunas sugerencias :

  • Lea un libro o revista que no sea de su género preferido
  • Prueba una nueva cocina
  • Escriba una carta al editor
  • Visite un nuevo vecindario
  • Pase un día como voluntario con una población con la que no está familiarizado
  • Pase un día con su radio sintonizada en una nueva estación

3. Examine sus problemas de botones calientes desde otra perspectiva

Recuerde que abrir su mente no significa cambiarla. Significa aprender a ver el mundo desde más de un punto de vista y considerar múltiples posibilidades. Tómese un tiempo para pensar en algunos de sus temas candentes. Estosson temas que le interesan mucho. Pueden estar relacionados con la política, la religión, estilos de crianza , o moral.

Las personas de mente cerrada tienden a ver estos problemas en términos muy binarios. Las personas tienen razón o están equivocadas en sus puntos de vista, y las personas que están equivocadas son moral o intelectualmente inferiores a las que tienen razón.

Desafortunadamente, esta actitud hace muy poco para fomentar la comprensión. También hace poco para ampliar sus horizontes. Sin embargo, si hace un esfuerzo por comprender por qué alguien tiene una visión diferente de un tema, a menudo encontrará que sus opiniones no son correctas.t debido a deficiencias morales u otros defectos de carácter. En cambio, son solo un producto de la experiencia de vida de esa persona.

4. Déjese vulnerable

No hay forma de tener una mente más abierta en sus procesos de pensamiento o sus acciones sin dejarse ser vulnerable. Si prueba cosas nuevas, se acerca a gente nueva e intenta adoptar nuevas ideas, en ocasiones fracasará o fracasará.estar decepcionado.

Si acepta eso y se permite ser vulnerable, pronto descubrirá que, incluso cuando las cosas no salgan según lo planeado, las cosas siguen bien. Aún mejor, aún puede obtener algo positivo de una experiencia negativa. Recuerde queel fracaso que pueda experimentar también se puede utilizar como plataforma de lanzamiento para alcanzar sus objetivos.

5. Amplíe su círculo de amigos

Es más fácil decirlo que hacerlo, pero es muy importante. Cuanto más amplio sea su círculo de amigos, más probabilidades tendrá de estar expuesto a diferentes ideas y sistemas de creencias. Esta es la clave para convertirse en una persona de mente más abierta.

Obviamente, no puede obligar a que surja una amistad, pero puede tomar medidas para que sea más probable. Por ejemplo, puede unirse a un club o comenzar un nuevo pasatiempo. Incluso algo tan simple como hablar con un compañero diferente.trabajador durante la hora del almuerzo puede marcar la diferencia.

6. Deje de hacer suposiciones

Hacer demasiadas suposiciones es un asesino de la mentalidad abierta. Si se encuentra diciendo continuamente las siguientes cosas :

  • Nunca me gustaría eso.
  • simplemente no me identifico con personas que ...
  • Eso no es lo mío.
  • nunca encajaría con ...
  • no creo que sea bienvenido…
  • Las personas que viven así son todas ...

Primero, tome conciencia del hecho de que lo hace. Luego, haga un esfuerzo dedicado para detenerse y luego reformule su suposición. En lugar de asumir que nunca le gustaría algo, reafirme su pensamiento para decir, no está segurosi desea algo pero está dispuesto a intentarlo.

7. Aprenda a ir con The Flow

mental y rigidez emocional son dos cosas que seguramente se interpondrán en su camino a medida que intenta ser más abierto de mente. Si constantemente se dice a sí mismo que no debe probar cosas nuevas, o se convence a sí mismo de que las consecuencias serán nefastas, continuará siendomente cerrada. Trate de relajarse más a menudo y deje que la vida suceda.

Lo más probable es que descubra que romper o al menos relajar algunas de las reglas y restricciones que impone a su vida en realidad conduce a cosas buenas. Será mucho más feliz si adopta una actitud de vivir y dejar vivir, no solo conotros, sino también contigo mismo.

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