Cómo tener una relación sana

Las personas a menudo tienen la idea errónea de que las relaciones no funcionan. Las mejores relaciones están trabajando constantemente para ser saludables, solidarios y justos entre sí. Las mejores relaciones han descifrado el código que necesitan para tener habilidades de comunicación abiertas y saludables., que necesitan tener algunas charlas importantes al principio de su relación y que necesitan aprender el arte del compromiso. Uno de los claves para una relación sana es para mostrarle aprecio a su pareja de manera regular. Esto le permite saber que es valorado, y que usted nota y aprecia las cosas que hace. Aquí hay una breve lista de formas en que puede mostrarle aprecio a su pareja.

Cómo tener una relación sana

1. Crea "tiempo para mí" para ellos "

Muchas veces, entre trabajos, hijos y diversas obligaciones, puede parecer que ninguno de nosotros tiene tiempo para nosotros mismos. Una forma segura de demostrarle a tu cónyuge cuánto te preocupas por ellos y valoras las horas que dedican durante el día escreando un tiempo solo para ellos. No importa si son 30 minutos al día en los que ningún niño o adulto puede pasar el umbral de la habitación del adulto. Esos 30 minutos pueden significar el mundo para una pareja estresada. Poderpara tomar un baño, leer un capítulo de un libro o hacer algo de yoga, se habrá ganado algunos de sus corazones y afectos.

2. Haga una "noche de cita" establecida cada semana

Otra forma importante de expresar su agradecimiento es hacer de su pareja una prioridad. Ya sea que esté con o sin hijos, reserve una noche a la semana en la que los dos salgan un rato y hagan algo juntos.ya sea viendo una película o yendo a un restaurante a comer. Independientemente de la elección, les demuestra que desea pasar tiempo individualizado con ellos, que valora el tiempo que pasan juntos y que desea estableceresta vez a un lado para ponerse al día con la vida del otro.

3. Haga todas las tareas del hogar sin que se lo pidan

Si bien ustedes dos pueden tener un sistema en el que intenten dividir las tareas de manera uniforme, o su arreglo es que una persona se encargue de la carga de las tareas, sorprender a su pareja al hacerlas todas seguramente le hará ganar puntos y mostrarsu agradecimiento. Si bien podría ganarle más reconocimiento y favor si lo hace usted mismo, si puede gastar el dinero para hacer una limpieza profesional de la casa, ¡su pareja puede apreciar aún más un trabajo bien hecho!

Deja notas de agradecimiento todos los días durante un mes

No importa si se trata de una nota escrita a mano, un mensaje de texto o un correo electrónico reflexivo, o una llamada rápida de camino al trabajo, tomarse un momento para expresar algo que aprecias de tu pareja es algo que apreciarán.. Puedes pensar que ellos conocen todas las formas en que los aprecias, pero te prometo que no. Además, te desafía a profundizar y pensar realmente en las muchas formas en las que aprecias a tu pareja, mientras tú piensas en 30días de pensamientos sobre por qué los aprecia.

5. Fomentar los intereses externos

Muchas personas tienen la falsa impresión de que una pareja debe hacer todo juntos, o compartir todos sus intereses. Esto no podría estar más lejos de la verdad. De hecho, les ayuda a crecer como individuos para explorar y sumergirse en sus intereses. Tal vez susu pareja se siente mal por tomarse una noche a la semana para asistir a una clase de especialidad. Podrías hacer maravillas por su bienestar y sus intereses creativos al sorprenderlos pagando un período de un curso para probar un posible interés.para explorar sus intereses, obtienen una noche personal y, potencialmente, una noche lejos de los niños, si los tiene.

6. Tome turnos alternativos para elegir planes

Establezca una nueva regla en la que alterne quién puede elegir los planes para cuando tenga una velada muy necesaria. Esto significa que su pareja puede elegir todos los aspectos de la noche sin ningún comentario o pesar de su parte. Usted obtiene lo mismooportunidad la próxima vez. Esta es una gran oportunidad para agregar variedad e interés a su relación. Incluso puede terminar sorprendiéndose al pasar un buen rato haciendo algo que nunca hubiera pensado en intentar.

7. Sorprenda a su pareja con algo en lo que haya estado pendiente

Nada dice que te preocupes, y que escuchas los deseos y necesidades de tus socios, que sorprenderlos con algo en lo que han estado pendientes. No tiene por qué ser un presupuesto deslumbrante y llamativo, pero debería ser algo que hayan sidoqueriendo, pero no derrocharían en sí mismos. Su pareja está garantizada de estar tan sorprendida y tan agradecida, que seguramente habrá expresado su amor y aprecio sin dudarlo. No hay nada más significativo que ser escuchado y tratado

La incorporación de algunos de estos pequeños hábitos en su vida tendrá un impacto positivo en su relación, en cada uno de sus niveles de felicidad y en lo seguro que se siente en la relación. Cuando alguien se siente así, está más dispuesto asean abiertos entre sí y estén más dispuestos a llegar a un compromiso cuando haya un problema que resolver.