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5 formas comprobadas de mantenerse motivado durante los desafíos de la vida

Aumente su motivación a partir de hoy

¿Qué ves cuando miras a los magnates exitosos de hoy? Hay un rasgo de carácter muy real que casi cada uno posee que ha sido el acelerador para su impulso ascendente en su campo de especialización. Elija su favorito, su mentorpodría decir, y cuál es el factor "eso" que poseen? Motivación.

Para algunos se lo conoce como pasión, pero no me gusta entrelazar estas palabras. La pasión es un amor verdadero, un disfrute y satisfacción que encuentras en alguien o algo. La motivación, por otro lado, es la acción. Motivaciónes la diferencia entre hablar de lo que sabes que debes hacer y hacerlo. Ahora la pasión, por supuesto, puede ayudar a mantener la motivación, pero no debemos confundirnos cuando hablamos de este rasgo de carácter que toma lo común y pone un poco másdelante de él juego de palabras totalmente intencionado

Echemos un vistazo a algunos pasos simples que usted mismo puede implementar para ayudarlo a aumentar su motivación y mantenerlo concentrado en sus objetivos.

1. ¿Cuál es tu POR QUÉ?

Hay un famoso orador motivacional, Eric Thomas, y él usa esta frase. Me encanta. Aunque en serio, es el comienzo perfecto para emprender cualquier esfuerzo. ¿Cuál es tu por qué? Además, dividiré esto en dos preguntas separadas.tienes que responder por ti mismo. ¿Cuál es tu objetivo? Necesitas un final absolutamente claro y decisivo predeterminado para poder tener una línea de meta firme en el sitio. Esto ayuda a tu habilidad natural para conseguir ese segundo aire, creo que podríamos llamarEn segundo lugar, ¿cuál es el beneficio de este objetivo? ¿Qué puede ganar, o lo que es más importante, perder, si no logra lo que busca. Por ejemplo, si está tratando de perder peso,estar de pie para perder la salud o encontrar algunos problemas físicos reales si no cambia su estilo de vida. Eso es mucho más motivador que decir que realmente me gustaría un paquete de 6 ... Todos lo haríamos. El enfoque debe estar un poco en lo serioun poco más crítico que los resultados superficiales. Responda estas dos preguntas.stions y sabrá su por qué.También estará en camino de encontrar una verdadera motivación.

2. Bloquearlo.

No, no me refiero a fingir que no existe como tu ex en Facebook, me refiero a bloquear partes de tu objetivo. Si desglosas los pasos para llegar al final del juego, te sentirás mucho menos abrumado y tambiénpoder celebrar las pequeñas victorias que conlleva superar cada paso siguiente. Esta es la clave para la motivación continua. La mayoría de los objetivos detallados requerirán un mínimo de 5 pasos para poder implementar este método en su máximo beneficio. Créame, un pocoel tiempo que dediques a mapear ahora te mantendrá en el camino recto y estrecho más adelante

3. Flexibilidad

La capacidad de flexionarse. Ok, basta de chistes cursis, es vital que te mantengas flexible. La vida siempre te va a lanzar una bola curva, debes darte cuenta de que viene. Si no puedes hacer que te detengaEs mejor aprender a manejarlo. Tenga un plan, pero esté dispuesto a hacer cambios sobre la marcha, no sea que se arriesgue a frustrarse con la confusión y vea que su motivación decae.

4. Plan B

Esto puede parecer excesivo, pero es el plan del plan. Antes incluso de comenzar su viaje, asegúrese de planificar lo que va a hacer cuando sienta una pausa. Es inevitable, en algún momento comenzará su motivación.disminuir. Comenzará a preguntarse si esto es realmente necesario y qué tan fácil sería volver a cómo eran las cosas. Tan pronto como estos pensamientos aparezcan, su plan B entrará en vigencia. Para mí, independientemente de laobjetivo, incluso si está orientado al fitness, voy al gimnasio e intento un récord personal. Fallar o no, algo en ir por un nuevo logro siempre parece reavivar mi fuego. Necesitas encontrar tu gran impulso y usarlo según sea necesario.

5. El fracaso es para aprender

En algún momento, fracasarás. Al igual que la motivación disminuye, no puedes lograr todo. Qué fastidio, ¿verdad? ¿Número 5 y así es como quieres terminar? Lo siento, pero los hechos son hechos y si los enfrentas ahora, estarás preparado.para aprovecharlo al máximo cuando suceda. La lección más importante que cualquiera puede enseñarte es analizar y aprender de tus fracasos. No significa que sea hora de renunciar ... no, no, no, al contrario, significaes hora de volver a intentarlo con más experiencia.

Si no eres tú, ¿quién? Si no es ahora, ¿cuándo?

Consígalo juntos, señoras y señores, pueden hacer lo que se propongan, son poderosos más allá de lo creíble.

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