30 lecciones de vida que querrás aprender antes de cumplir los 30

Mi esposo cumplió 40 años este año, y ha estado reflexionando sobre su vida hasta ahora. Me quedan algunos años hasta que llegue a los 40, pero su estado de ánimo me hizo recordar mi cumpleaños número 30. Comencé a hacer una lista de todos loslecciones de vida que desearía haber aprendido antes de ese cumpleaños histórico.

El tema de mi lista parecía centrado en la familia, el amor, la lucha, las finanzas y el perdón. Si bien todas nuestras historias y lecciones son diferentes, los temas comunes de estas lecciones se pueden aplicar a todos y cada uno; ya sea que tenga 30 años o se acerque a laGran 3-0 pronto.

La maldición del año cero

Mi madre tenía esta loca teoría sobre que su cumpleaños de 'año cero' estaba condenado al fracaso. Me reí cuando lo contó. Sin embargo, cuando murió en un accidente automovilístico menos de dos meses después de cumplir 40 años, le di un poco más de valor.teoría.

El año en que cumplí 20 no fue malo, pero fue estresante, que me cambió la vida y una lucha. Luego, mi padre cumplió 50 años y tuvo un ataque cardíaco fatal exactamente un mes después.

Cuando llegó el momento de cumplir 30 años, me asustó. Los pensamientos de mi madre sobre esto, la forma en que reaccioné y la experiencia de perder a ambos padres antes de cumplir los 30 me enseñaron la primera de varias lecciones de vida.

1. Las maldiciones no son reales . Tal vez no te sientas maldecido, pero ¿te has preguntado si el universo está en tu contra? Desde que era un niño pequeño abandonado, creía todo sucedió por una razón . La mente humana busca patrones y busca asociar significado.

Sin embargo, según Ralph Lewis, MD “A pesar de nuestras intuiciones, la ciencia nos dice que el universo es fundamentalmente aleatorio”. Aprenda a aceptar la aleatoriedad.

2. La vida no garantiza a nadie una cierta cantidad de tiempo en esta tierra . No tomes el tiempo con la gente por sentado, no sabes cuánto tiempo estarán aquí, y cada día podría ser el último. Vive todos los días de una manera que te traiga un poco de alegría y satisfacción.

3. El perdón es importante para su bienestar y debe hacerlo usted mismo . Hay muchas cosas en las que puedo pensar que son imperdonables y, sin embargo, he visto a personas perdonar. Esto no significa que tengas que asociarte con personas o permitir que entren en tu vida.

Karen Swartz, MD, explica: "Es un proceso activo en el que se toma una decisión consciente de dejar ir los sentimientos negativos, ya sea que la persona lo merezca o no".

4. Puede manejar más de lo que cree que puede . Cuando era niña, no pensé que podría sobrevivir a la vida que me habían enfrentado. Apenas podía imaginar una realidad en la que me reuniría con mis padres. Sin embargo, me conecté con mi madre a los 18 años, y luego ellamurió menos de 6 meses después.

Unos meses después de eso, encontré a mi padre, y murió unos 8 años después. No estaba seguro de sobrevivir a eso tampoco. Pero lo hice. La terapia y la percepción ayudan. Encuentra algo que te ayude a sobrevivir esos momentos,cuando crees que no puedes.

5. Tu historia de origen importa, pero no define quién eres. Si bien ya no creo que las cosas sucedan por una razón, creo que todo lo que sucede tiene un impacto.

Soy la persona que soy debido a cada evento que ha sucedido en mi pasado, pero eso se debe a cómo respondí y escribí la siguiente página del capítulo. Elige quién eres y cómo vivirás esta vida.

Lecciones de vida sobre desafíos y luchas

2020 ha sido un año de reflexión para muchas personas. Algunos perdimos nuestro trabajo y reflexionamos sobre el trabajo que veníamos haciendo y cuántas horas dedicamos a trabajar.

Otras personas perdieron a miembros de su familia y se les recordó lo breve que puede ser la vida. Aún así, algunos han pasado hambre o han sido desalojados de sus hogares.

6. Ahorre un poco más de dinero . Tener al menos unos meses del valor de las facturas en dólares en nuestra cuenta de ahorros hubiera sido útil para muchos de nosotros este año.

Sé que es difícil, especialmente cuando puede vivir de sueldo a sueldo con los niños, pero incluso si comienza con solo $ 5 el sueldo, acumulará un pequeño colchón.

7. Gaste dinero un poco más inteligente . Dosh e Ibotta son excelentes formas de gastar su dinero un poco más sabiamente. Ambas aplicaciones le brindan un reembolso en efectivo por comprar y gastar dinero en cosas como comestibles y viajes a restaurantes.

8. Aprenda a invertir su dinero . Las acciones no son solo para los ricos y súper ricos. Las personas normales como nosotros pueden participar en ese juego con la ayuda de aplicaciones como Robinhood. Puede que no te ayude a ganar millones la primera vez que inviertes, pero te enseñarátus valiosas habilidades.

9. Gana dinero haciendo algo que disfrutes . Esto no significa que todas tus pasiones deben monetizarse, pero si puedes monetizar algo que te encanta hacer, ¡hazlo!

10. No te quedes en un trabajo que odias . Me quedé en un trabajo que no disfruté, mucho más tiempo del que quería, debido a mis miedos e inseguridades. Antes de que decidiera por completo que iba a dejarlo, me dieron de baja. No estaban dispuestos a desangrarse hastamantenme empleado, así que no te desangres por un trabajo.

El trabajo no lo es todo

Claramente, el dinero es una parte importante de ser un adulto. No desea permanecer en un trabajo que odia, pero también debe tener cuidado de trabajar siempre.

11. Dale tu atención a las personas que amas . Cuando esté en casa con su familia, pase tiempo con ellos. Las cosas del trabajo pueden esperar y no lo convierte en un mal empleado cuando salvaguarda su tiempo.

12. Desenchufe del trabajo . No necesita su correo electrónico del trabajo en su teléfono. No tiene que registrarse cuando está de vacaciones.

13. En realidad, simplemente desenchufe . Mire su teléfono y elimine la mitad de las aplicaciones que tiene. ¿Hay cosas que pueda verificar ocasionalmente desde un escritorio? ¿Realmente necesitamos que Twitter nos escuche todo el día?

14. El dinero no te hará feliz . Nuevamente, el dinero es necesario, pero no comprará la felicidad. No temas hacer un examen de conciencia y descubrir qué te hará feliz.

15. No trabaje más de lo necesario . Incluso si te encanta y no se siente como un trabajo, recuerda dedicar algo de tiempo a tus otras pasiones también. El trabajo es una herramienta, no un estilo de vida.

Cuídate

Con todo el estrés y la confusión que la gente ha atravesado este año, es importante que todos practiquemos el autocuidado. Este tipo de atención es bueno para nuestro bienestar físico y mental.

16. Respira . No respirar te matará, pero la respiración profunda es una herramienta esencial que a menudo se pasa por alto. Los beneficios de la respiración profunda incluyen calmar la ansiedad, mejorar la digestión e incluso ¡dormir!

17. permanecer activo . El yoga, una simple caminata o un baño relajado todos los días harán bien a tu cuerpo. No siempre tienes que participar en un entrenamiento de alta intensidad, aunque eso también puede ser excelente para ti.

18. escribir en un diario . Tendrás una salida saludable para tus emociones. Sin mencionar que mejora tu escritura y habilidades de comunicación ¡lo cual es importante a los 30!

19. Conéctese con la naturaleza todos los días. Dé un paseo rápido durante la hora del almuerzo. Cene al aire libre. Acurrúquese con una manta y mire las estrellas. La naturaleza nos ayuda a mantenernos tranquilos y con los pies en la tierra.

20. Duerma más . No tienes que quedarte despierto y salir tarde. El sueño es crucial para restablecer tu cerebro y mantenerte alerta. ¡Toma una siesta rápida si la necesitas!

El amor es precioso

Estoy casado desde los 19 años y tuve mi primer hijo a los 20. Estos eventos me enseñaron mucho sobre el amor.

21. Escuche a su compañero . Las relaciones son una calle de doble sentido, y si alguien siente algo muy fuerte por algo, entonces escúchalo. Si no se siente bien para la mitad de la sociedad, entonces no lo hagas.

22. Haz cosas sin los niños . Por supuesto, es esencial hacer las cosas en familia. Sin embargo, hacer algunas cosas sin los niños también. Y no solo correr al supermercado, tener citas. Si tienes la suerte de tener padres que quieranQuédese con los niños por un tiempo, haga algunos viajes nocturnos.

23. Si no tiene niños, haga algunos recuerdos antes que usted . Estos serán los cimientos sobre los que se construirá su vida.

24. Si aún no has encontrado el amor, no te rindas ! Sea usted mismo y participe en actividades grupales que disfrute. El amor está para todos.

25. No renuncies al amor demasiado pronto . Compartir una vida con alguien es un trabajo, y habrá momentos difíciles. No se rinda si hay alguna posibilidad de superarlo.

Eres un adulto real

Tus veintes son básicamente cuando estás buscando a un adulto más adulto. Cuando llegas a los 30, te das cuenta de que la gente te está mirando para ayudarlos. Te has convertido en el adulto más adulto.

26. Se sentirá surrealista tener una nueva perspectiva de las cosas . Te sientes más alejado de los adultos adolescentes y los estudiantes universitarios.

27. Estos años van a ser sobresalientes . Disfruta los 30 y los años previos a la vejez. Tienes el beneficio de la sabiduría y puedes marcar la pauta para las próximas dos décadas.

28. No se ponga demasiado triste cuando deje de recibir una tarjeta . Es algo bueno. Significa que no parece un niño y alguien siente que ha asumido la responsabilidad.

29. Estás a punto de aprender mucho más . Recuerdo haber pensado que tenía todo resuelto a los 30. Es una mentira, y estos años serán informativos. Mantenga la mente abierta.

30. Elija alimentos más saludables . Te golpeará ya que tu cuerpo funciona mal levemente que este es el que tienes, ¡y deberías cuidarlo mejor!

¡Disfruta de tus 30, documenta tus logros y sigue invirtiendo en ti mismo! ¡Va a ser genial!

¿Tiene alguna otra lección de vida útil para agregar a la lista anterior? Cuéntenos en la sección de comentarios a continuación. Nos encantaría saberlo todo.

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