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60 citas de movimientos increíbles para la inspiración del fitness

Estas citas sobre la importancia del movimiento te darán una explosión de energía.

Mover su cuerpo es importante, especialmente en el mundo moderno, donde un estilo de vida sedentario es común. Estas citas de movimiento lo inspirarán a tomar medidas y comenzar a hacer ejercicio. Es malo para su salud pasar demasiado tiempo frente a la computadora o la televisiónsin movimiento.

¿Por qué es tan importante el movimiento?

Si desea vivir una vida larga y saludable, es vital incorporar el ejercicio en su rutina diaria. Esta colección de citas de movimiento destaca la importancia de un estilo de vida activo.

El movimiento es un aspecto valioso y agradable de la vida. Nuestra capacidad para mover, ejercitar y alinear nuestros cuerpos es asombrosa. Lea estas citas sobre la importancia del movimiento y celebre todos sus talentos y dones físicos. Una vez que incorpore el fitness a su estilo de vida, te sentirás con más energía que nunca. Esta lista de citas motivacionales te hará mover tu cuerpo a un nuevo ritmo.

también mira estos citas para caminar sobre los beneficios mentales, físicos y emocionales.

Cotizaciones de movimiento para darle una explosión de energía

1. “El movimiento es una medicina para crear cambios en los estados físicos, emocionales y mentales de una persona”. - Carol Welch

2. "Todo lo que es importante es este momento en movimiento. Haga que el momento sea importante, vital y digno de ser vivido. No deje que se escape sin ser notado y sin usar". Martha Graham

3. “La principal y más hermosa de las cualidades de la naturaleza es el movimiento” - Marqués de Sade

4. “Me muevo, luego existo.” - Haruki Murakami

5. “Tenemos un cerebro por una razón y solo una razón: para producir movimientos adaptables y complejos. El movimiento es la única forma que tenemos de afectar el mundo que nos rodea ... Creo que comprender el movimiento es comprender todo el cerebro. Y, por lo tanto, es importante recordar que cuando estás estudiando la memoria, la cognición, el procesamiento sensorial, están ahí por una razón, y esa razón es la acción ”. - Daniel Wolpert

6. “Pienso que en el momento en que mis piernas comienzan a moverse, mis pensamientos comienzan a fluir, como si hubiera dado rienda suelta a la corriente en el extremo inferior y, en consecuencia, nuevas fuentes fluyeron hacia ella en la parte superior.” - Henry David Thoreau

7. “Mucho más del cerebro está dedicado al movimiento que al lenguaje. El lenguaje es solo una pequeña cosa que se encuentra sobre este enorme océano de movimiento”. - Oliver Sacks

8. “Tu mano se abre y se cierra y se abre y se cierra. Si siempre fuera un puño o siempre se abriera, estarías paralizado. Tu presencia más profunda está en cada pequeña contracción y expansión, las dos tan bellamente equilibradas y coordinadas comoalas de ave." - Rumi

9. “Estoy apasionadamente involucrado en la vida: me encanta su cambio, su color, su movimiento. Estar vivo, poder ver, caminar, tener casas, música, pinturas - todo es un milagro.”- Arthur Rubinstein

10. “El cuerpo siempre nos lleva a casa ... si simplemente podemos aprender a confiar en la sensación y permanecer con ella el tiempo suficiente para que revele la acción, el movimiento, la percepción o el sentimiento apropiados” -. Pat Ogden

Citas de movimiento que te motivarán a mover tu cuerpo

11. “La conciencia solo es posible a través del cambio; el cambio solo es posible a través del movimiento.” - Aldous Huxley

12. “Veo claramente cómo las imágenes externas influyen en la imagen que llamo mi cuerpo: le transmiten movimiento. Y también veo cómo este cuerpo influye en las imágenes externas: les devuelve movimiento.” - Henri Bergson

13. “En medio del movimiento y el caos, mantén la quietud dentro de ti”. - Deepak Chopra

14. "Probar nuevas formas de usar su cuerpo para manejar diversas situaciones lo libera de las viejas formas de pensar y ser". - Mirka Knaster

15. “Se necesita mucho coraje para liberar lo familiar y aparentemente seguro, para abrazar lo nuevo. Pero no hay seguridad real en lo que ya no es significativo. Hay más seguridad en lo aventurero y emocionante, porque en movimientohay vida, y en el cambio hay poder. ”- Alan Cohen

16. “Piensa con todo el cuerpo” - Taisen Deshimaru

17. "El menor movimiento es de importancia para toda la naturaleza. Todo el océano se ve afectado por un guijarro". - Blaise Pascal

18. “Cuida tu cuerpo con fidelidad inquebrantable. El alma debe ver solo a través de estos ojos, y si están apagados, el mundo entero se nubla”. - Johann Wolfgang Von Goethe

19. "Demasiada acción con muy poca intención genera un derroche de energía y la confusión entre movimiento y progreso". - Steve Maraboli

20. "El ejercicio por sí solo proporciona beneficios psicológicos y físicos. Sin embargo, si también adopta una estrategia que involucre su mente mientras hace ejercicio, puede obtener una gran cantidad de beneficios psicológicos con bastante rapidez". - James Rippe

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Cotizaciones de movimiento para hacerte más activo

21. “Nuestro propio cuerpo es el mejor sistema de salud que tenemos, si sabemos cómo escucharlo” - Christiane Northrup

22. "Cambio significa movimiento. Movimiento significa fricción. Solo en el vacío sin fricción de un mundo abstracto inexistente puede ocurrir el movimiento o el cambio sin esa fricción abrasiva del conflicto". - Saul Alinsky

23. “El ejercicio y la aplicación producen orden en nuestros asuntos, salud corporal, alegría mental, y esto nos hace preciosos para nuestros amigos” -. Thomas Jefferson

24. “Detrás del movimiento visible hay otro movimiento, uno que no se ve, que es muy fuerte, del cual depende el movimiento externo. Si este movimiento interno no fuera tan fuerte, el externo no tendría ninguna acción.”- Jeanne de Salzmann

25. “No dejamos de jugar porque envejecemos; envejecemos porque dejamos de jugar” - George Bernard Shaw

26. “La aptitud física no es solo una de las claves más importantes para un cuerpo sano, es la base de la actividad intelectual dinámica y creativa”. - John F. Kennedy

27. “A veces es solo en el éxtasis del movimiento no reprimido que podemos entrar en la quietud de nuestro yo auténtico. En esos momentos sagrados, el mundo parece estar en sintonía. Por eso la idea de encontrar el amor en la pista de baileaguantar - simbolizando que, cuando conocemos el verdadero ritmo de nuestro corazón, conocemos al otro. ”- Alexandra Katehakis

28. “El movimiento es tranquilidad”. - Stirling Moss

29. "El ejercicio y la templanza pueden preservar algo de nuestra fuerza inicial incluso en la vejez". - Cicerón

30. “Flotamos sin esfuerzo en la marea etérea del movimiento de los ritmos de la naturaleza y las vibraciones del pulso de la vida.” - factor Ian

El movimiento cita la importancia de un estilo de vida activo

31. “Una caminata vigorosa de cinco millas hará más bien a un adulto infeliz pero por lo demás sano que toda la medicina y la psicología del mundo”. - Paul Dudley White
Si está disfrutando de estas citas, asegúrese de leer nuestra colección de citas de salud que expresa el poder de tomar decisiones saludables.

32. “Aquellos que piensan que no tienen tiempo para el ejercicio físico, tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad”. - Edward Stanley

33. “La falta de actividad destruye el buen estado de todo ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico lo salvan y lo preservan”. - Platón

34. "Lo que sea que te mueva y te salga de la cabeza es bueno para ti". - Marty Rubin

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35. "La acción es este movimiento que es en sí mismo pensamiento y emoción. Esta acción es la relación entre el individuo y la sociedad. Es la conducta, la cooperación en el trabajo, lo que llamamos realización. Es decir, cuando la mente está funcionando sin buscar una culminación, una meta, y por lo tanto pensar creativamente, que pensar es acción, que es la relación entre el individuo y la sociedad. Ahora bien, si este movimiento de pensamiento es claro, simple, directo, espontáneo, profundo, entonces no hay conflicto en el individuo.contra la sociedad, pues la acción es entonces la expresión misma de este movimiento vivo y creativo. ”- Krishnamurti

36. “El yoga es la oportunidad perfecta para sentir curiosidad acerca de quién eres”. - Jason Crandall

37. “La inercia es el signo universal de la muerte. Nada puede existir sin movimiento.” - Drew Gerald

38. "La gente pagará cualquier precio por el movimiento. Incluso trabajarán por ello. Mire las bicicletas". - William Faulkner

39. “El movimiento es el canto del cuerpo”. - Vanda Scaravelli

40. "Confíe sólo en el movimiento. La vida ocurre a nivel de eventos, no de palabras. Confíe en el movimiento". - Alfred Adler

Citas de movimiento para motivarte a la acción

41. "Para mí, si la vida se reduce a una cosa, es movimiento. Vivir es seguir moviéndose". - Jerry Seinfeld

42. “No puede haber transformación de la oscuridad en luz y de la apatía en movimiento sin emoción.” - Carl Jung

43. “La vida es un movimiento perpetuo, espontáneo y libre. El arte de todas las artes es capturar un momento contextual tridimensional. Si te aferras a él no lo capturarás y si no te mantienes alerta”.lo extrañaré. "- Philippe Benichou

44. “La vida es un equilibrio entre el descanso y el movimiento”. - Rajneesh

45. “Realmente amo el yoga. Me encanta la atención plena, donde no solo ejercitas tu cuerpo, sino que también estás construyendo esa conexión mente / cuerpo en cuanto a ser consciente de cada movimiento, lo que hace tu cuerpo, cómo se siente tu cuerpo. ”- Miranda Rae Mayo

46. "Es maravilloso fotografiar a las personas en movimiento. Significa captar el momento adecuado ... cuando una cosa se convierte en otra". - Andre Kertesz

47. “Hay movimiento y movimiento. Hay movimientos de pequeña tensión y movimientos de gran tensión y también hay un movimiento que nuestros ojos no pueden captar aunque se pueda sentir. En el arte este estado se llama movimiento dinámico.” - Kazimir Malevich

48. "Todo está en movimiento. Todo fluye. Todo está vibrando". - Dr. Wayne Dyer

49. “Pocas personas saben dar un paseo. Las calificaciones son aguante, ropa de civil, zapatos viejos, buen ojo para la naturaleza, buen humor, gran curiosidad, buen hablar, buen silencio y nada en exceso.” - Ralph Waldo Emerson

50. “La danza es un poema del cual cada movimiento es una palabra.” - Mata Hari

Otras citas de movimientos inspiradores

51. “Vemos para movernos; nos movemos para ver”. - William Gibson

52. "¡Actúa! Una pulgada de movimiento te acercará más a tus metas que una milla de intención". Steve Maraboli

53. "El movimiento satisface los requisitos previos para el funcionamiento de su cuerpo. ¡No descanse! ¡Muévase!" - Joerg Teichmann

54. “Un movimiento siempre está formado por individuos, y es el esfuerzo acumulativo de estos individuos lo que crea el cambio” - Earthling Ed

55. “Pasamos de una invisibilidad a otra”. - Ali Smith

56. Cada pequeño movimiento tiene un significado propio. - Tony Sarg

57. "Usar tu cuerpo para liberar tu mente. Esa es la bendición otorgada por el movimiento, por la acción". Marty Rubin

58. “Cada movimiento basado en los principios del reino trae un cambio positivo”. - domingo Adelaja

59. “Al moverte sin miedo puedes ganar una mente ilimitada.” - Armin Houman

60. “Cada día pasa un poco más de apretar a aclarar”. Alan Cohen

¿Cuál de estas citas de movimiento te motiva a mover tu cuerpo?

El estado físico y el ejercicio son aspectos importantes de una vida saludable. Mover su cuerpo es bueno para su bienestar físico, mental y emocional. Esta colección de citas de movimiento lo alentará a llevar un estilo de vida más activo.

A medida que incorpore el movimiento en su rutina diaria, comenzará a notar resultados positivos. Si desea sentirse más feliz, más fuerte y con más energía, recurra al poder del movimiento. Lea estas citas de movimiento para inspirarse en el acondicionamiento físico y actuarhoy dia.

Muchas personas subestiman la importancia del movimiento. Vivir una vida activa y mover el cuerpo mejorará su salud y felicidad en general. Estas citas sobre el movimiento y la energía lo inspirarán a alcanzar sus metas. Ya sea que le guste correr, nadar, andar en bicicleta oEn alguna otra actividad, estas palabras seguramente resonarán contigo. Comparte esta lista de citas con tus amigos y familiares e inspíralos para que se pongan en movimiento.

¿Cuáles son tus favoritos? citas y refranes de movimiento ? Háganos saber en la sección de comentarios a continuación.

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