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El secreto para dejar ir sus excusas

Deja ir lo que eres para convertirte en lo que debes ser. Tú 2.0 requiere que elimines tus viejas excusas. Todos inventamos excusas. Sirven como nuestra protección y nunca pretendemos que repriman el uso. Pero eso es exactamente lo que hacen las excusas. Nos mantienen atrapados en nuestras circunstancias actuales.

Eliminar las excusas de su vida lo deja vulnerable al cambio. El futuro tú , ya sea enormemente exitoso o incluso ligeramente diferente, todavía da miedo. No hay una bola de cristal que te diga que todo saldrá como lo planeaste. Y lo más probable es que no sea así.no logrará el éxito si nos quedamos quietos, atrapados en nuestras excusas. Debe haber no más excusas en su camino hacia su nuevo yo.

Consulte también nuestra colección de citas de excusas perspicaces sobre cómo pueden retenerte.

No más excusas: eliminar la raíz del problema

"No podemos resolver nuestros problemas con el mismo pensamiento que usamos cuando los creamos". ~ Albert Einstein

Creamos excusas para mantenernos seguros en lo que sabemos.

Nuestra zona de confort es un lugar de rutina, de familiaridad. Es seguro. Sabemos cómo mantener el control en nuestra Zona de Confort, aunque parezca caótica. Entendemos ese caos familiar. Por eso, por ejemplo, muchos niños deLos alcohólicos permanecerán en su zona de confort y se involucrarán románticamente con los adictos. El caos de la adicción es familiar. No es saludable en lo más mínimo. Pero eso es lo que ellos saben. Esa es su zona de confort. El diablo que conoces es mejor que el diablo que noAsí que te dices a ti mismo que no habrá más excusas. Entonces llega la realidad y te persuades de permanecer en una mala relación, mantener amistades negativas y postergar tus sueños.

Algún día nunca sucederá a menos que no haya más excusas.

Vas a entrar en un nuevo territorio mientras te abres camino hacia el éxito a través de la tierra de las excusas. Tu viaje te hará sentir incómodo porque el Cambio siempre trae a su hermana, Fear, a su lado. Tu cerebroliteralmente va a liberar sustancias químicas como la adrenalina que envían señales que te dicen que te resistas. Gritará: "¡No vayas más lejos! ¡Esto da miedo!"

Sin embargo, esta es una reacción totalmente saludable. El miedo es saludable. Tener miedo es lo que le impide caminar por un callejón oscuro y peligroso o subirse al automóvil con un completo extraño. El miedo lo protege del peligro, pero el miedo también protegeusted del éxito. Es la voz que le susurra a su creatividad: "¡Si escribe ese libro, lo van a criticar! No lo haga. La crítica duele".

Es la voz que enreda tu estómago en nudos nerviosos, susurrando: "¡No vayas a esa cita! Él podría romperte el corazón. Mantente a salvo conmigo". El miedo siempre te mantendrá estancado, encerrado en tu Zona de Confort.

El miedo es la base de todas nuestras excusas.

Para lograr tus sueños, es mejor que te sientas cómodo sintiéndote incómodo. Tienes que sentirte cómodo con el Miedo. Te estás conduciendo hacia la tierra del éxito. El miedo está llegando, pero es mejor que no dejes queEl miedo conduce. Si lo haces, el miedo te llevará por desvíos con excusas que te mantendrán perdido. En cambio, ¡toma el volante!

Estás haciendo crecer el territorio de lo que percibes como "cómodo". El éxito aún no está ahí. Tienes que expandir tu Zona de Confort para incluir el éxito y todas las maravillas, bendiciones, miedos y frustraciones que vienen coneste nuevo territorio. Eso significa que por un tiempo, te sentirás incómodo. Pero cuanto más hagas algo, más fácil se sentirá.

Es como hacer ejercicio. Cuando comienza a hacer ejercicio, se siente incómodo. Está adolorido. Está cansado. Sus músculos no están acostumbrados al estrés. Pero cuanto más ejercicio hace, más fácil comienza a sentirse. Con el tiempo, te empieza a gustar la sensación de empujar tus músculos al máximo. Te gustan los resultados que ves en el espejo. Empiezas a recibir comentarios positivos sobre tu progreso. Luego, hacer ejercicio se convierte en parte de tu zona de confort. Estás acostumbrado a hacery no te asusta ni se siente tan mal como cuando empezaste.

¡No salga de su Comfort Zone sin un mapa!

No atravesarías la selva amazónica desconocida sin un guía. ¡Eso sería una locura! Lo mismo ocurre con salir de tu Zona de Confort. Primero tienes que reconocer las excusas que creas. Tienes que saber qué te detiene.Evalúe lo que está funcionando y, especialmente, lo que no funciona y por qué.

Si acaba de salir de una mala relación y empieza a salir con hombres que son exactamente iguales a su ex, se está preparando para los mismos resultados desgarradores. ¡Pero su cerebro no lo sabe mejor!patrón familiar y pensamos que era seguro. Es por eso que repetimos los mismos errores una y otra vez hasta que aprendemos nuestra lección.

La única forma de evitar poner las mismas excusas y los mismos errores es arrojar luz sobre sus excusas. Mire sus excusas directamente y descubra si le sirvieron o perjudicaron. Comprenda por qué las hizo. Evalúe quéfuncionó en su relación y lo que no. Evalúe las cualidades que le gustaron y las que no y nunca volverá a tolerar o dar excusas. Literalmente, escríbalas. Cree un mapa basado en sus hallazgos de lo que funcionó ylo que no funcionó.

Esto cambia activamente su forma de pensar y crea un camino saludable para que lo siga hacia la tierra desconocida e inexplorada de tu éxito . Al usar su evaluación, podrá detectar cuándo alguien o algo lo está devolviendo a lo familiar como una mala relación o un mal modelo de negocios y si esto le sirve o lo inhibe para lograr sus objetivos.

Deshazte de la basura.

Sin embargo, por lo general, cuando hacemos una evaluación introspectiva profunda como la anterior, se generan muchos sentimientos incómodos dentro de nosotros, especialmente la culpa y la vergüenza.

Culpabilidad por comer tanta comida chatarra. Vergüenza por posponer continuamente el ejercicio, poner excusas para hacer ejercicio mañana, la semana que viene o el año que viene. Culpabilidad por tener una mala relación. Vergüenza por poner excusas por cómo te trató tu ex. Culpa por no haber comenzado ese negocio con el que ha estado soñando hace años. Vergüenza por dejar que un negocio por el que trabajó tan duro se le escape de las manos.

Perdónate a ti mismo.

Corta tu charla mental y toma a momento de curación para perdonarse a sí mismo. Hizo lo mejor que pudo con la información que tenía en ese momento. Ahora, gracias a su evaluación, tiene nueva información. Por supuesto que no cometería el mismo error o excusa si tuviera el conocimiento, la fuerza y ​​el carácter¡ahora lo tienes!

Ahora eres más fuerte y tienes más conocimientos debido a esa experiencia. Perdónate a ti mismo y asume la responsabilidad de los errores. Si es necesario hacer enmiendas, hazlas. Si no, lávate las manos.

Agradezca la lección.

Con cada excusa, cada error aprendiste algo . Esa experiencia te convirtió en el humano increíble e impulsado que eres hoy. No serías quien eres hoy si no hubieras tenido esa experiencia. Agradece tus errores. Hónralos. Ayudaron a crear el presente Tú que estás listopara patear seriamente algunos traseros en tu mundo!

Ten un poco de fe.

Incluso si las cosas no salen exactamente como USTED planeó, van a funcionar en de alguna manera. Confíe en que de esta manera, sea lo que sea, lo hará más fuerte, mejor, cambiado, especialmente si en el momento se siente negativo. El Universo lo respalda. Confíe en que las pruebas por las que pasará porque cortó las excusaste hará crecer de la mejor manera posible.

Confía en algo más grande: ya sea Dios, una Fuente, el Universo, la consistencia de un amanecer y un atardecer, un comienzo y un final para todo. De esa manera, incluso si fallas, las lecciones que aprenderás de ese fracasote catapultará a un éxito que ni siquiera imaginaste.

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