Conéctese con nosotros
Menú

Cómo manejar estas 5 distracciones del trabajo en casa como un jefe

He querido trabajar desde casa desde que tengo uso de razón, y finalmente he convertido ese sueño en realidad. Alcanzar este objetivo ha sido satisfactorio, pero he descubierto que conlleva un conjunto de desafíos diferente al del empleo regular.principalmente las distracciones, que he reducido a las cinco primeras.

Ahora, no soy un novato en generar ingresos desde casa; probé algunos negocios de marketing desde el hogar que venden de todo, desde chocolate hasta soluciones de almacenamiento. Operé un negocio personal de compras de comestibles antes de que existiera Instacart, o cualquiera de las tiendas de comestibles.tiendas ofrecieron una opción de recogida.

Cada uno de estos esfuerzos fue más por ingresos suplementarios, y no me acerqué al salario que ganaba cuando hacía ejercicio en el mundo. Como hice todos estos trabajos paralelos por diversión, no presté mucha atencióna lo distraído que estaba mientras intentaba trabajar. Sin embargo, ahora que dejo mi trabajo de tiempo completo para trabajar desde casa, ¡me doy cuenta de lo fácil que es distraerse!

# 1 Mi teléfono celular

Mi teléfono celular es sin duda la distracción número uno para hacer cualquier trabajo. El problema es que uso el teléfono para trabajar, así que puedo levantarlo para responder a un cliente, pero luego noto que mis vidas se recarganen la aplicación de mi juego de detectives, "me tomo un descanso" y voy a jugar un minuto. Un minuto se convierte en 30 minutos antes de saber siquiera lo que sucedió.

¡El otro problema son las notificaciones! Ding, tienes un nuevo correo electrónico. Buzz, alguien comentó en esa publicación de Facebook. Sonido Singsongy, tienes un mensaje de texto. O tal vez suena la cosa. Es incesante y continuamente interrumpe mi flujo! Si ha notado que su teléfono también lo distrae de hacer su trabajo, pruebe estos consejos.

Primero, descargue la aplicación Focus-To-Do y vea cómo usar la Técnica Pomodoro . Esta técnica aumenta su enfoque y lo ayuda manténgase productivo para intervalos de tiempo específicos. Usar esto es excelente si tiene la autodisciplina para no levantar el teléfono durante un Pomodoro. Si aún alcanza el teléfono debido a una notificación, coloque el teléfono en modo avión.

Hacer esto le permitirá recuperar el control de cuándo está revisando el teléfono y no cuando el teléfono le dice continuamente que necesita saber a quién le gustó ese meme de gato que compartió anteriormente. Otro truco útil es usar las versiones de escritorio en su lugarde las aplicaciones.

Mencioné antes responder a los clientes desde mi teléfono, que es una herramienta conveniente para cuando estoy fuera de casa. Pero Upwork tiene una versión de escritorio que puedo ejecutar mientras escribo en mi computadora portátil. Cuantas más formas de eliminar la tentaciónpara revisar su teléfono, será más fácil. Algunas de las distracciones no son tan sencillas de manejar.

# 2 Smokey y Cinder también conocidas como mascotas

Ok, tus mascotas obviamente tienen nombres diferentes o tal vez tienes un Smokey o un Cinder, en cuyo caso eso es genial. Independientemente de cómo hayas llamado a estas bestias peludas, es posible que hayas comenzado a notar que son molestas.Mientras escribo, Cinder está tratando de recostarse sobre mi pecho, mientras pisa fuerte mi teclado.

Smokey está haciendo lo que hace, donde se levanta en el sofá y tira las almohadas por todas partes y gira en círculos antes de dejar caer sin ceremonias su yo de 70 libras con un suspiro de molestia porque estoy en su sofá. ¿Cómo me atrevo?Entonces, dos minutos después de este proceso, se lanza del sofá para ladrar como un perro guardián del depósito de chatarra por la ventana. Enjuague y repita.

Aquí está lo curioso de las mascotas, varios estudios lo han demostrado trabajando con sus mascotas ofrece varios beneficios, que incluyen menos estrés, mayor productividad y mayor felicidad. Aunque los míos a veces son molestos, estoy de acuerdo en que todos somos mucho más felices.

La solución al aspecto de distracción es encontrar un espacio de oficina dedicado en la casa. Entonces los perros pueden estar allí conmigo si quieren, pero no pueden subirse a mi regazo. Tener un espacio dedicado espacio de oficina en casa puede ayudar a resolver ese trabajo de las distracciones del hogar.

# 3 Tareas domésticas y obligaciones familiares

No creo que sea la única persona que siente que no puedo trabajar hasta que limpie la sala de estar y la cocina. Sin embargo, creo que pienso de esta manera, porque actualmente estoy trabajando enmi sala de estar. Nuevamente, encuentre un espacio dedicado que no lo coloque en el centro de todo si necesita ayuda para descubrir cómo decorar su nueva área, asegúrese de leer este artículo.

Esto ayudará a frenar el deseo de dejar de trabajar y aspirar la alfombra o quitar el polvo del centro de entretenimiento. Si no hay otro lugar en su casa donde pueda trabajar, creo que pasar una hora por la mañana limpiando es útil.Establezco un tiempo de 60 minutos y luego limpio todas las cosas que noto de inmediato. Luego, cuando me siento a trabajar, es menos probable que vea estas cosas en medio de un pensamiento y quiero dejar de hacer lo que estoy haciendo.para que pueda limpiarlos.

Si tiene hijos y un cónyuge que están contribuyendo al caos en la casa, recuérdeles que necesitan ayudar. No solo está en casa asegurándose de que todo se haga, sino que está trabajando en su carrera y necesitaser capaz de hacer su trabajo!

# 4 Acceso a la TV

Hablando de ese centro de entretenimiento ... Evite todo lo que hay en él mientras está trabajando, o se supone que debe estar trabajando. Configuro mis telenovelas para grabar y verlas cuando termino mis tareas del día. Si es un jugador, entonces no¡Ni siquiera mires tu consola! Afortunadamente, no veo mucha televisión ni me emborracho en Netflix, pero puede ser un problema si te mueres por ver la última temporada de tu original de Netflix.

Puede manejar esto usando algunos habilidades de gestión del tiempo y evite incluso encender la televisión hasta que termine de trabajar. Algunas personas piensan que pueden trabajar mientras miran televisión, pero eso nunca funciona para mí o para la mayoría de las personas. Su trabajo terminará siendo insatisfactorio, o ustedlogrará mucho menos de lo que imagina.

Si eres súper disciplinado y crees que puedes tomarte un descanso y ver solo un programa, entonces podrías intentarlo. Sin embargo, para la mayoría de nosotros, el mundo de la transmisión de TV se ha convertido en una bolsa de papas fritas; sabes que no estásno voy a comer solo uno, así que no empieces.

# 5 La bolsa de patatas fritas

Los bocadillos frecuentes son otro beneficio, es la distracción que enfrentan las personas cuando trabajan desde casa. El refrigerador y los armarios están muy cerca, y no es como si tuvieras que preocuparte de que un cliente venga y te vea comiendo esas papas fritas. Sin embargo,es fundamental asegurarse de no aumentar de peso porque podemos pastar todo el día. En su lugar, intente :

  • Establecer horarios específicos para comidas y refrigerios como entre Pomodoro's
  • Llene el refrigerador con muchas frutas y verduras
  • Prepare comidas o haga almuerzos para la semana, para que no esté decidiendo ordenar

Además, una agradable caminata o ejercicio alrededor de las 3:00 p. M. Puede reenfocarlo y luchar contra el choque de la tarde, así como contrarrestar los efectos persistentes del consumo excesivo de refrigerios.

Estoy emocionado de comenzar a trabajar exclusivamente desde mi hogar, incluso después de que se aflojaron las restricciones del coronavirus, y otros regresan a trabajar en sus oficinas. Quiero asegurarme de estar bien preparado para enfrentar los desafíos de trabajar desde casa, yEstoy seguro de que necesitaré un recordatorio para sigue mi propio consejo ! Espero que estos consejos le hayan resultado útiles, ya sea que esté tratando de navegar trabajando desde casa temporalmente o si está pensando en convertirlo en una mudanza permanente.

Apague el televisor, aléjese de su teléfono, ya sea poniéndolo en modo avión o fuera de la vista. Disfrute de las mascotas a pesar de que a veces pueden ser molestas. Si puede instalarlo en un espacio de oficina dedicado, entonces hágaloy preferiblemente no demasiado cerca de la cocina. Si no tiene acceso a otra habitación donde pueda hacer una oficina, intente trabajar desde el mismo lugar todos los días idealmente un lugar diferente al lugar donde se relaja.otro trabajo de distracciones en el hogar o consejos útiles que le gustaría agregar, ¡déjelos en la sección de comentarios a continuación!

2 comentarios
Haga clic para ver
2 comentarios
  1. Danielle Dahl

    1 de septiembre de 2020 a las 2:58 p.m.

    ¡Muchas gracias por tus amables palabras! Tener la capacidad de trabajar de forma remota impacta cosas como el lugar donde eliges vivir e incluso el aire que respiramos. ¡Espero que te estés recuperando!

  2. Taylor Walle

    28 de mayo de 2020 a las 6:26 p.m.

    Este fue un gran artículo en tiempos de Covid 19. Sé que hay estudiantes que están probando la escuela desde casa, y aquellos que lo logran habrán practicado trabajar desde casa más adelante en la vida. Considerando lo más claro que se ha vuelto el aire en algunosciudades, y la incapacidad de la "distancia social" en algunos transportes públicos, trabajar en línea desde casa es una excelente manera de evitar estos problemas y vivir en una ciudad más asequible que quizás donde se encuentra la oficina.

Su dirección de correo electrónico no se publicará. Los campos obligatorios están marcados *